膀胱过度活动的最佳治疗方法是什么(Best Overactive Bladder Treatment)？

膀胱过度活动（OAB）是一种以过度的排尿冲动和膀胱控制能力减弱为特征的疾病。从技术上讲，这个术语是指排尿欲望增强，不一定要伴有尿失禁。因此，膀胱过度活动通常分为两类：紧急和急迫性尿失禁（急迫性尿失禁）是一种立即需要排尿，...

膀胱过度活动（OAB）是一种以过度的排尿冲动和膀胱控制能力减弱为特征的疾病。从技术上讲，这个术语是指排尿欲望增强，不一定要伴有尿失禁。因此，膀胱过度活动通常分为两类：紧急和急迫性尿失禁（急迫性尿失禁）是一种立即需要排尿，而急迫性尿失禁是由膀胱的非自愿收缩引起的，即使膀胱可能没有充满。在任何情况下，这两种症状通常会产生相同的结果：漏尿。

人类尿路，包括膀胱底部呈粉红色。不幸的是，许多人要么忽视症状，要么错误地认为自己对自己的情况无能为力。这是远远不准确的。事实上，治疗膀胱过度活跃有几种方法，从行为策略到药物治疗。严重的情况下，可能需要手术最好的选择。然而，大多数患者对综合控制方法的反应最好。

经常出现泌尿系统问题的个体患膀胱癌的风险可能会增加。膀胱过度活跃的治疗首先要考虑的是重复进行凯格尔运动，以提高膀胱的力量骨盆肌肉。这些运动特别针对的是尿括约肌，即使是在不自主的膀胱收缩时，也是防止尿漏的第一道防线。基本技术是收缩尿括约肌，就像憋尿一样，保持30-45秒的间隔。这可以在站立、行走或坐在车内时进行红灯。对许多人来说，这种简单的运动可以在短短两个月内显著消除膀胱过度活动的症状凯格尔运动是一种常见的膀胱治疗方法。膀胱训练是另一种常见的过度活动的膀胱治疗方法。这种方法要求在冲动出现的时间越来越长时推迟上厕所。当然，这并不总是成功的，而且可能会引起尴尬的情况。因此，有时建议双排尿。这只是指小便后暂停，让膀胱第二次尝试完全排空。

膀胱训练是一种常见的过度活动性膀胱治疗方法。可能需要药物治疗有助于控制频繁的冲动，如达非那辛（Enablex）或托特罗定（tolterodine）等。虽然这些药物有助于保持患者干燥，但它们也容易导致眼睛和口腔干涩，因此需要使用眼药水和大量饮水。很明显，水的摄入增加会导致更多的问题，所以嚼口香糖或吮吸糖果可能是检查这些副作用的更好的选择。最后，对一些病人来说，手术可能是明智的行动方案。手术干预包括扩大膀胱体积，或电刺激骶神经。后一种方法是在尾骨附近放置一根金属丝，它是由植入皮肤下的一个微型电池来调节的。实际上，这个装置起到了膀胱起搏器的作用。显然，最好的过度活动性膀胱治疗是侵入性最小的，也能提供有效的效果。当然，治疗并不是一个万能的处方。彻底的体检和症状医生的评估是根据个人需要确定适当治疗的最佳方法

学习Kegels的最佳时间是小便时。