冥想和灵气之间有什么联系(the Connection between Meditation and Reiki)？

在日本人的信仰中，气是维持身体机能的生命能量。低水平的Ki，或能量，使人更容易生病；同样，高水平的Ki使人更容易快乐和健康。灵气疗法是一种操纵他人的气来诱导愈合效果的艺术；修行者必须在一个平静的心态中去挖掘和利用接受...

在日本人的信仰中，气是维持身体机能的生命能量。低水平的Ki，或能量，使人更容易生病；同样，高水平的Ki使人更容易快乐和健康。灵气疗法是一种操纵他人的气来诱导愈合效果的艺术；修行者必须在一个平静的心态中去挖掘和利用接受者的气库。因此，冥想和灵气是齐头并进的，因为冥想可以使心灵平静下来，感受并使用气。

冥想可以用来平静心灵。能量冥想和灵气练习中最重要的概念之一是精气无坦顿，或中心点。这个点位于肚脐以下3英寸（7.62厘米），2英寸（5.08厘米），是人体的重心，是气的中心，所有的能量都是从这里流出来的。坦登的培养包括深呼吸练习和安静的冥想；在这些练习中，学生向隔膜深呼吸，让它扩张，吸收氧气和气，然后呼气。除了灵气培养外，深呼吸是一种更有效的吸氧和排出废气的方法，因为所用的肌肉更少。

冥想和灵气疗法往往是相辅相成的。气在全身的流动是微妙的，通常被练习者描述为温暖和刺痛。其他的感觉倾向于凌驾于气的感觉之上，使其难以定位和控制。因此，冥想和灵气被练习作为一种努力来帮助练习者平静他或她的有意识的思想。气的流动与呼吸直接相关；当人吸气的时候，气在体内形成，通过呼气扩散到全身意志力的运用会把气送到修行者想去的任何地方，通常是手，因为灵气疗愈包括通过手把气引到身体上的特定点上。定期冥想和灵气相结合可以保证没有负面的想法和情绪影响灵气治疗师~气。用气来治疗另一个人需要理气师的气是平衡的，情绪直接影响气的流动。另一种解释认为，灵气修炼者将普世之气导入患者体内，需要保持清醒的心态，这样他们的自我或自我不会干扰导气气流在另一个人身上，以确定哪里存在能量阻塞。