什么是哈科米综合躯体学(Hakomi Integrative Somatics)？

合一身体疗法是一种治疗身体的形式，它利用了道教和佛教哲学的某些属性。这些品质包括慈悲、温柔、有机直觉和正念。由治疗师罗恩·库尔茨于20世纪70年代中期开发，哈科米综合躯体学也反映了几种当代身心疗法的原理，如生物...

合一身体疗法是一种治疗身体的形式，它利用了道教和佛教哲学的某些属性。这些品质包括慈悲、温柔、有机直觉和正念。由治疗师罗恩·库尔茨于20世纪70年代中期开发，哈科米综合躯体学也反映了几种当代身心疗法的原理，如生物能量学、催眠和神经语言编程。手放在一起的女人hakomi这个词从霍皮语翻译成"你在这些领域中的地位如何？"简单地说，这个问题是为了促进对真实自我的探索，而不是通常投射到世界上的同一性，真正的自我是由过去的记忆和经验的高潮来定义的。合一体学的目标是帮助个体发现这个核心物质，从中产生了思想和身体模式。这些模式被称为自动态度。自动态度当然存在，在无意识的头脑中。他们形成自我认知，并描述似乎是内在的行为、个性特征和情绪气质。甚至身体姿势和行为举止也被认为是受自动态度的调节。哈科米综合躯体学的作用是将这些信念和模式带进意识中更重要的是，哈科米综合躯体学致力于对它们进行重构。虽然哈科米综合身体学确实涉及到一定程度的动手身体，但也需要大量的言语表达。它也可能包括参与实验情境，在一个无偏见和安全的环境中锻炼事实上，hakomi综合躯体治疗有三个基本步骤，旨在促进从发现到超越限制核心材料的安全旅程。从业者的第一个任务是与客户建立融洽的关系。然后治疗师可以逐步引入各种旨在揭示，甚至触发客户现有的自动态度所决定的反应。最后，目标是授权客户重新组织他或她的核心材料，实际上重塑自动态度，实现个人成长。此外，工作的进展取决于个人自学和自我评估的意愿。事实上，哈科米综合躯体学的核心是坚信工作必须保持自我导向，才能获得有意义的回报。因为个人的核心物质可以影响各种生理和心理状况，哈科米综合躯体学有着同样多方面的应用。这项工作对创伤和虐待的幸存者尤其有益。哈科米综合躯体学在团体环境中也有一席之地，例如夫妻和家庭治疗。