什么是小联盟肘(Little League Elbow)？

小联盟肘部是一种影响儿童的疾病，主要是那些过度使用肘部的活动的儿童。也被称为内侧上髁隆起，小联盟肘部常见于14岁以下玩棒球、垒球、足球、排球、曲棍球的儿童，这种可以预防的疾病是由于反复的运动对肘部的生长板施加...

小联盟肘部是一种影响儿童的疾病，主要是那些过度使用肘部的活动的儿童。也被称为内侧上髁隆起，小联盟肘部常见于14岁以下玩棒球、垒球、足球、排球、曲棍球的儿童，这种可以预防的疾病是由于反复的运动对肘部的生长板施加了过度的压力和压力，导致炎症和疼痛。

少年棒球会在14岁以下参加长曲棍球运动的儿童中发生，过度使用肘部的部位。这种情况的主要原因是肘部手臂的重复运动。这通常是投掷或投球等活动的结果。特别是，治疗的大量病例发生在不限制投球次数或投掷滑块或曲线球的儿童身上，给生长板带来额外的压力。

肘关节。有趣的是，随着儿童的成熟，他们受少年棒球联盟肘部影响的可能性降低了。这是因为随着孩子年龄的增长，肘部的生长板逐渐闭合。当孩子上高中时，她的肘部几乎已经闭合在一起，使这种疾病在这个年龄段变得罕见。

频繁或有攻击性的棒球投球会伤害年轻球员的肘部。通过描述他们的症状和身体检查，大多数儿童被诊断为少年棒球联盟肘部，一般来说，儿童肘部内侧会有疼痛、敏感或触痛感这种不适在他们使用肘部的活动中尤其明显，比如棒球。孩子在移动手臂时可能会遇到困难，使手臂在肘部完全张开或闭合。此外，儿童在拿或举起重物时可能会感到疼痛。避免引起这种情况的活动是治疗这种疾病的主要方法。一般情况下，建议儿童将肘部冰敷两到三天，然后使用加热垫两到三天。在某些情况下，医生可能会建议进行物理治疗。运动，如手腕伸展和俯卧撑，也可能被建议。如果损伤严重，可能需要手术，特别是生长板因过度使用而断裂或断裂。有一些方法可以防止小联盟肘关节。例如，参加活动的儿童应该鼓励他们热身和伸展运动。此外，他们应该限制每周投球的数量和比赛时间。此外，良好的状态对于避免受伤是必不可少的。在大多数情况下，在生长板闭合之前，儿童不应投球或投掷滑块或曲线球。

14岁以下玩垒球的儿童有患少年棒球联盟肘部的风险。