什么是生命流&trade；冥想(Lifeflow™ Meditation)？

生命流™ 冥想是一种商业产品，由合成音乐组成，广告宣传它是帮助听众达到深度冥想状态的一种方式。生命流的创造者™ 冥想系统说，音轨经过特别设计，包括对身心有益的波形。这是表演生命流的最终结果™ 据说冥想是放松，减轻...

生命流™ 冥想是一种商业产品，由合成音乐组成，广告宣传它是帮助听众达到深度冥想状态的一种方式。生命流的创造者™ 冥想系统说，音轨经过特别设计，包括对身心有益的波形。这是表演生命流的最终结果™ 据说冥想是放松，减轻焦虑，释放抗衰老激素，冥想过程包括简单地听音乐，不需要任何相关的身体运动。该系统的设计目的是在听了8分钟后对身体产生影响。

据说进行生命流冥想的直接结果是焦虑和放松。生命之流™ 冥想系统遵循的概念是，通过使用一组三种波形，大脑可以被刺激，然后与声音同步。这个想法被称为"夹带"或"频率跟随"。这个过程被描述为大脑对某种类型的外部刺激做出反应而调整自己的脑电图（EEG）频率的趋势。

生命流冥想使用音乐帮助听者达到冥想状态。音乐产生的三种波形被称为单耳、双耳和等时。据说，通过同时听这三种类型的声音，一个人的大脑会开始释放血清素和人类生长激素（HGH）。这将产生一种平静和快乐的同时也减缓了衰老的进程。生命的流动™ 冥想系统将不同的波形出现和强度从1到10分等级听者被要求从10级音轨开始，慢慢地向下到1级音轨，每一个低等级的音轨都会影响大脑的更深层次™ 冥想在广告中说，随着时间的推移，它的使用将使大脑同步重建神经通路。据说这将导致更好的记忆、更高的智力、更高的直觉和更低的压力。该程序还说，它将改变听者看待整个世界的方式。生命流™ 不要求在听音乐时采取任何身体动作。它也不支持任何特定的宗教或哲学信仰体系。这种体系确实在某些细微的方面类似于，其他使用听觉焦点的冥想练习，如打鼓或重复念咒。

生命流系统的支持者声称，它的冥想技术可以产生大脑同步，他们说这可以培养更好的记忆力、更低的压力和更高的智力。