我如何确定适当的剂量(Determine the Appropriate Psyllium Dosage)？

成人的适当剂量通常在1-2汤匙（约14-28克）之间。这个剂量可以每天服用一到两次。对于那些以前从未使用过像木虱这样的结肠清洁产品的人来说，在使用本产品前咨询医生是很重要的。在得到医生的批准后，最好从最低剂量开始，一汤...

成人的适当剂量通常在1-2汤匙（约14-28克）之间。这个剂量可以每天服用一到两次。对于那些以前从未使用过像木虱这样的结肠清洁产品的人来说，在使用本产品前咨询医生是很重要的。在得到医生的批准后，最好从最低剂量开始，一汤匙（约14克）每天只服用一次。在儿童使用本产品之前，一定要得到儿童儿科医生的批准，并根据儿童的年龄征求有关psylium剂量的建议。

在给儿童使用前，咨询儿科医生是很重要的对于那些使用了锡兰作为清洁剂一部分的人，你应该按照推荐的特定清洁剂的剂量服用。在某些情况下，包装好的清洁系统会附带有锡兰胶囊和剂量说明。服用锡兰时，最重要的一件事就是要多喝水。锡兰能吸收大量的水分，这也是它能在肠道内形成大量水分的原因之一。为了正常工作，产品必须有足够的水分来吸收。