什么是自同构(Endomorph)？

"内型"这个词曾经是一种常见的人体类型，其特征是脂肪含量更高，骨骼坚固。内形体通常在躯干和大腿中储存过多的脂肪，极端的标本呈圆形，有时呈球状。内形体型是三种体型之一，根据肌肉、骨骼、脂肪和其他组织的分布对人体进行...

"内型"这个词曾经是一种常见的人体类型，其特征是脂肪含量更高，骨骼坚固。内形体通常在躯干和大腿中储存过多的脂肪，极端的标本呈圆形，有时呈球状。内形体型是三种体型之一，根据肌肉、骨骼、脂肪和其他组织的分布对人体进行分类。

内型体脂肪含量高另外两种体型是外胚层体型和中体型体型体型。外胚层体型倾向于长骨，倾向于变瘦。相比之下，中体型体型体型，肌肉发达，但身体脂肪很少。科学家曾经认为，一个人的体型在很大程度上保持不变，即使他或她获得了另一个人的特征。例如，随着年龄的增长和缺乏锻炼，一个运动的中胚层可能会逐渐变得更像是一个自同体

自同态通常很难达到瘦削、肌肉发达的体形"外胚层"是由美国心理学家威廉·赫伯特·谢尔顿博士创造的，谢尔顿根据胚胎发育过程中形成的三种细胞类型来划分体型内胚层细胞形成消化道，中胚层细胞生长为肌肉组织和循环系统，而外胚层细胞变成了神经系统和皮肤。Sheldon理论认为，内胚层有较长的消化系统，有助于它们的体重和体重增加的趋势。这三个身体分类术语仍被用作运动专家的指导原则，但Sheldon在这一领域的大部分工作长期以来都不可信

有氧运动经常被推荐用来帮助内生体质减掉多余的脂肪当他试图将特定的人格特征与体型联系起来时，体型就变得特别麻烦了。人们认为，内型性格是随和、宽容的外向型人，他们寻求快乐，尤其是在食物方面。谢尔顿理论认为，中胚层的人更活跃、更具攻击性，而外胚层则是典型的敏感型，有神经兴奋倾向的聪明内向的人。许多现代科学家发现谢尔顿的研究与优生学有不好的重叠，优生学在20世纪30年代和40年代声名狼藉，当时纳粹强行绝育了数十万有残疾和其他被认为不受欢迎的德国公民如今，人们更随意地使用它来帮助人们识别自己的新陈代谢趋势。运动杂志和健身教练鼓励为超重者制定特定的治疗方案，强调不同的运动可以帮助他们减掉多余的体重这类疗法倾向于强调燃烧脂肪的有氧运动，如跑步、步行、骑自行车和任何能提高心率的运动。即使那些仍然使用这些术语的人也注意到分类并不严格，许多人体往往是体型的组合

许多摔跤手可能被认为是中胚层。