什么是肩关节屈曲(Shoulder Flexion)？

肩关节屈曲是指将手臂向前提至身体前方的动作，由胸大肌和三角肌前肌在肱二头肌的协助下，屈曲发生在肩胛骨关节，即肩关节，即球窝关节。从起始姿势开始，手臂向一侧向下，在手臂正上方之前，可以达到大约180度的屈曲。当手掌向内...

肩关节屈曲是指将手臂向前提至身体前方的动作，由胸大肌和三角肌前肌在肱二头肌的协助下，屈曲发生在肩胛骨关节，即肩关节，即球窝关节。从起始姿势开始，手臂向一侧向下，在手臂正上方之前，可以达到大约180度的屈曲。当手掌向内、手掌向后或手掌向前时，可能会发生屈曲。

胸大肌和前三角肌肩关节是上臂肱骨的头或球与肩胛盂腔形成的关节窝之间的关节关节是一种滑膜或活动关节，称为球窝关节，当肱骨的头在关节盂腔内像杯中的球一样旋转时，肩部允许手臂向几乎所有方向移动。其中一种运动是肩关节屈曲，即手臂向前垂直抬起

由于肩关节屈曲所需的肌肉数量，该部位的任何损伤都可能影响运动肩关节屈曲主要是由上半身的两个主要肌肉：胸大肌和前三角肌在胸部的胸大肌中，有一个称为锁骨头的上部，从锁骨起，连接在肱骨前部，负责使手臂向前弯曲。与胸大肌锁骨头相邻的是三角肌的前部，覆盖肩的肌肉。起源于胸肌外侧的锁骨，插入肱骨前部外侧，前三角肌与胸肌锁骨头共同作用产生肩关节屈曲。当肘部向外倾斜时，它特别活跃

关节疼痛和炎症可能会限制肩关节屈曲的范围。其他肌肉参与肩关节屈曲取决于肩关节屈曲过程中肩部的旋转。当手臂旋转使手掌向前时，上臂前部的肱二头肌和喙肱肌有助于将手臂向前抬。当手臂处于中立状态时，它们的作用较弱。但是，在中间或内部旋转的位置，胸部的小胸肌和肩袖的肩胛下肌有助于肩关节的屈曲，尤其是当手臂抬起时，通过稳定肩胛腔内的肱骨头来实现在肩关节，这是一个球窝关节

肩部屈曲由胸大肌和三角肌前肌发起，在肱二头肌的帮助下，肩关节屈曲可以使手臂在身体前方移动

显示肩部许多肌肉的解剖图。