什么是人体测量(Anthropometric Measurements)？

人体测量是评估和概念化人体脂肪总量的一种方法。测量通常是一系列的，通常包括体重和身高、皮肤皱褶密度和在某些精确点进行的测量，尤其是臀部和手腕。那些将数字制成表格的人，通常是医生、护士或健身专家，利用这些结果来...

人体测量是评估和概念化人体脂肪总量的一种方法。测量通常是一系列的，通常包括体重和身高、皮肤皱褶密度和在某些精确点进行的测量，尤其是臀部和手腕。那些将数字制成表格的人，通常是医生、护士或健身专家，利用这些结果来评估一个人的整体健康状况。尤其是儿童，这些数字也可以作为增长进程的一个指标。高于或低于平均水平的测量值通常表明正常发育存在问题。不过，重要的是要记住，"平均"的结果就是——有些人在健康状况良好的情况下，天生就有较高或较低的水平。只有当测量值远远超出正常范围时，这种担忧才是合理的。

在婴儿体格检查时，一般都要进行体格检查人体脂肪很难测量，因为体内脂肪太多。结果在很多情况下可以从外部观察到，但是，仅仅凭视觉上的实际脂肪含量来获得准确的图像还是很有挑战性的。人体测量的主要目标是考虑到许多不同的因素，并使用身体不同部位的测量来更好地了解总脂肪的情况结果并非万无一失，但它们通常能让临床医生和医疗保健提供者大致了解一个人的情况，这通常会导致积极变化的计划。

人体测量可用于营养学家为他或她的病人确定最好的锻炼计划。计算技巧身高，体重，而皮肤皱褶厚度通常是核心要素。腰围、臀围、胸围和手腕围也有影响。为了测量体重，考官可以使用自调零量表，尽管这些量表必须经常重新校准。为了测量身高，考官可以使用一个看起来像直尺的装置；它由一个滑动的水平杆或桨叶支撑在人的头上。人将双脚并拢站在设备上，以提供准确的测量。

人体测量包括军队用来确定新兵是否适合执勤。为了测量皮肤皱褶，考官将测量身体的几个不同部位，如手臂、臀部下部，然后把这些数字平均起来，得到更准确的读数在大多数情况下，测量是在身体右侧进行的，除非有医学原因不这样做。

人体测量可用于运动队的体能测试对于婴儿和幼儿来说，这些测量最常见和最常规的用途之一是在婴儿健康检查期间通常测量婴儿的长度和体重以及孩子的头围，以确保孩子的生长正常。测量结果可以显示出大脑发育和骨骼生长方面的问题，也可以突出孩子可能面临的营养问题。测量还可以告诉检查者孩子可能患有哪些疾病更容易得，例如营养不良引起的贫血。虽然结果还不能确定，但它们通常是识别和诊断其他潜在更严重问题的起点。出于营养目的在成年人中，这些数字在确定一个人的"理想"或"健康"体重时非常常见。医生通常在例行健康检查时收集这些数字，如果可能，不仅要与全国或地区的平均值进行比较，还要与特定患者的个人病史进行比较。短时间内的显著变化可能表明存在其他问题，即使读数仍在正常范围内营养学家也可以通过这些测量来帮助那些希望减肥的病人决定最佳的饮食和锻炼计划。知道脂肪在哪里可以导致更有针对性的减肥计划。运动和军事需求军队也常用人体测量来判断新兵是否适合服役。如果新兵超重危险，或者脂肪指数很麻烦，他或她在体能训练中可能有困难，容易生病和生病，这将使他或她不适合在军队服役。人体测量也用于运动队的体能测试概述。任何计划加入运动队或进行运动或健身活动的人，在开始之前都应了解自己的健康水平。不适合开始严格训练的人可能会对其身体造成严重损害。了解其相关测量值的人可以根据其特定的体能水平调整训练计划和饮食因此，严重伤害的可能性可能会降低。

人体测量包括腰围。