低脂食品有哪些不同类型(Different Types of Low-Fat Dips)？
制作低脂蘸酱的方法有很多种，既美味又适合新鲜蔬菜、饼干、薯条，甚至水果。由于许多蘸酱都是用酸奶油、蛋黄酱或奶油奶酪做成的奶油基料，所以可以简单地替代这些低脂肪或无脂肪的食物，代之以它们在某些情况下，纯希腊酸奶也...
制作低脂蘸酱的方法有很多种，既美味又适合新鲜蔬菜、饼干、薯条，甚至水果。由于许多蘸酱都是用酸奶油、蛋黄酱或奶油奶酪做成的奶油基料，所以可以简单地替代这些低脂肪或无脂肪的食物，代之以它们在某些情况下，纯希腊酸奶也可能是一种选择。有许多甜而可口的低脂蘸料，由新鲜香料、切碎的蔬菜和其他配料制成，很容易找到和烹饪。
大量的橄榄油，鹰嘴豆酱是一种美味的低脂蘸酱。对许多人来说，农场或洋葱口味的蘸酱是他们最喜欢的选择，但是这些酸奶往往是用全脂肪的成分，比如酸奶油或蛋黄酱。简单地用低脂或无脂的调料来代替这些调料是一种简单的方法，可以减少蘸酱的脂肪和卡路里含量，而且通常不会对配方做任何其他改变。希腊酸奶的味道更浓郁，但这也是另一种低脂的选择。低脂蘸酱可以用新鲜的香草和香料来制作，以获得所需的牧场或洋葱口味，但另一个更简单的选择是混合在一包调味汤或沙拉酱混合物中，这样会使其味道更浓
低脂食品包括菠菜蘸酱其他类型的蘸酱在烤箱中烘烤，并在温热的温度下食用。朝鲜蓟蘸汁或菠菜蘸汁是一些最常见的变体，以及虾或螃蟹蘸料等海鲜选择。这些蘸酱通常也可以使用简单的替代品来制备，因为奶油奶酪通常用作这些蘸酱的底料，把它换成低脂奶油干酪有助于减少脂肪含量。不推荐使用无脂肪奶油奶酪，因为它的质地稍有不同，可能不像蘸酱的底料那么好。当然，不是所有的低脂奶酪都是低脂的蘸酱需要有奶油的底料。还有很多其他的蘸酱，比如鹰嘴豆酱，可以用橄榄油、柠檬汁、塔希尼以及香草和香料做底料。这些蘸酱脂肪含量很低，味道很浓，和薯条或新鲜蔬菜搭配很好。网上有上百种低脂食谱希腊酸奶可以作为低脂蘸酱的基础。
大量的橄榄油，鹰嘴豆酱是一种美味的低脂蘸酱。对许多人来说，农场或洋葱口味的蘸酱是他们最喜欢的选择，但是这些酸奶往往是用全脂肪的成分，比如酸奶油或蛋黄酱。简单地用低脂或无脂的调料来代替这些调料是一种简单的方法，可以减少蘸酱的脂肪和卡路里含量，而且通常不会对配方做任何其他改变。希腊酸奶的味道更浓郁，但这也是另一种低脂的选择。低脂蘸酱可以用新鲜的香草和香料来制作，以获得所需的牧场或洋葱口味，但另一个更简单的选择是混合在一包调味汤或沙拉酱混合物中，这样会使其味道更浓低脂食品包括菠菜蘸酱其他类型的蘸酱在烤箱中烘烤，并在温热的温度下食用。朝鲜蓟蘸汁或菠菜蘸汁是一些最常见的变体，以及虾或螃蟹蘸料等海鲜选择。这些蘸酱通常也可以使用简单的替代品来制备，因为奶油奶酪通常用作这些蘸酱的底料，把它换成低脂奶油干酪有助于减少脂肪含量。不推荐使用无脂肪奶油奶酪，因为它的质地稍有不同，可能不像蘸酱的底料那么好。当然，不是所有的低脂奶酪都是低脂的蘸酱需要有奶油的底料。还有很多其他的蘸酱，比如鹰嘴豆酱，可以用橄榄油、柠檬汁、塔希尼以及香草和香料做底料。这些蘸酱脂肪含量很低，味道很浓，和薯条或新鲜蔬菜搭配很好。网上有上百种低脂食谱希腊酸奶可以作为低脂蘸酱的基础。
- 发表于 2020-07-20 23:58
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- 分类：食物
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