给宝宝吃的胡萝卜瘦肉汤
胡萝卜富含维生素。瘦肉富含蛋白质，是宝宝成长所需。今天小编给大家分享一下给宝宝吃的胡萝卜瘦肉汤该怎么做，才能更营养、更美味，宝宝更爱吃，希望能帮到大家哦。
东西/材料
材料：胡萝卜 瘦肉 姜 党参 枸杞 盐
操作方式
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01
我们给宝宝吃的肉必然要不带一点肥肉，若是有就要将肥肉部门尽量剔除；将瘦肉洗净；不消太年夜块，宝宝一次吃不了良多；
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02
将瘦肉放在砧板上，用刀背将瘦肉的统一面不断地剁、可是要尽量使肉仍是完整的一块、不要剁碎了；
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03
胡萝卜不要太多了，四分之一根就够了；将胡萝卜去皮，洗净，然后切当作2-3mm厚的片状，如许煮熟后宝宝可以直接手拿着吃；
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04
炖肉汤就少不了放一小块姜，如许能去腥；将姜去皮，洗净，然后切当作片状；姜热，宝宝不宜多食，所以放极少的就好了；
炖肉汤还少不了的就是枸杞和党参了（可以或许使汤更营养甘旨），取少量党参和枸杞，洗净备用； -
05
我们将姜片、枸杞、党参先放在宝宝炖锅底下，再将肉铺上，再将胡萝卜放入；插手适量的水，按下炖煮键，就起头炖煮了；
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06
炖煮的过程汤汁会慢慢变色，我们可以在半小时后过来不雅察一下、翻搅几下；若是没有实时吃，可以将火调为低档；
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07
一向到炖煮熟后，插手少量盐，搅拌平均，就可以盛出放凉后，给宝宝吃了；我们可以将胡萝卜和瘦肉捞出，汤零丁放，一岁多的宝宝就已经懂得抓着食物吃了。
- End
- 发表于 2018-05-09 00:00
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- 分类：健康生活
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