一碰酒就脸红或脸白的人，谁更能喝？

马上就要过年了，朋友应酬、亲人团聚都少不了要喝一杯，小编也是一样。美酒虽好，可别贪杯吖，过年可是酒精中毒高发期！

一、喝酒脸红、脸白，都不等于酒量大！

面前是女神，能不脸红吗

1.喝酒容易脸红，代表啥？

代表你体内有种酶含量低或者活性不足，不等同于酒量大。

酒精的主要成分是乙醇，在体内代谢时有两个主要的搬运工：

乙醇脱氢酶将酒精分解为乙醛

乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸最后代谢分解成水和二氧化碳。

一喝酒就脸红，是上面第二种酶比较少或活性低，喝下去的酒精分解成乙醛后无法及时代谢，积在体内导致血管扩张，在面部体现为毛细血管扩张，脸就红了。

2.喝酒脸白发青，又代表啥？

还是跟上面两种酶有关系：

喝酒脸白：体内代谢酒精的两种酶都不给力，肝脏和消化系统代谢繁重，造成外周血循环暂时性减少，面部血液供应不足，就会发白。

脸色发青：是因为乙醇氧化代谢后，疯狂地引起血液乙醛水平升高。

乙醛在体内大量堆积容易引发猝死风险，所以大家千万要记住：脸红少喝，脸白不能喝，脸青尽量做到滴酒不沾；脸色变化不能完全反映酒量。

二、什么人酒量大？酒量真能练出来？

1.能喝的人，都有这个特点

酒量大的人，酒精的代谢能力好，体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量多，或者活性高。

2.酒量其实练不了

以前一杯倒，现在三瓶下肚，这不是练出来的吗？这是因为机体会对酒精耐受，一段时间持续饮酒之后，身体对酒后反应的敏感度下降了，造成“越来越能喝”的错觉。耐受，只是酒精反应耐受，不是对酒精危害耐受。酒精耐受过程同时也是成瘾的过程。每个人的酒量不同，但都是固定的。因为负责酒精代谢的两种酶的活性和数量都是由各自的基因决定，此生是改变不了啦。

3.这几种情况最好别喝酒