育亨比是什么(Yohimbe)？
育亨贝，更具体地说，化学育亨宾，据说可以治疗性功能障碍，如性欲低下和阳痿。我们从生长在西非的一棵常绿树的树皮中提取出一种草药补充剂，这种替代药物实际上已经被美国食品和药物管理局批准，以一种特定的形式，由医生分发治疗...
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- 发布于 2020-08-24 11:12
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什么是红茶(Red Bush Tea)？
红灌木茶，又称鲁伊博斯茶、灌木茶、布什曼茶和红茶，是一种用热水浸泡鲁伊博斯植物的叶子制成的饮料。红灌木丛是一种灌木，叶小，针状，花娇嫩。原产于南非，这种饮料的起源地 rooibos植物，或红灌木，是一种灌木，原产于南非的针状叶...
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- 发布于 2020-08-24 06:10
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什么是年龄组游泳(Age Group Swimming)？
年龄组游泳是指按年龄组划分的游泳项目。按年龄划分游泳运动员有许多原因，这种做法在训练游泳运动员的设施和游泳比赛中很常见。不同年龄组的定义和期望因国家和设施而异；一些国家的游泳组织制定了指导方针，例如，另一些则...
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- 发布于 2020-08-23 17:45
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毛兰叶有什么用途(Uses of Mullein Leaf)？
毛兰叶是一种草药补充剂，从马鞭草属植物的叶子中提取，通常被称为毛兰。毛兰植物的叶子和花已经被用作多种医疗条件的自然疗法。毛兰叶仍然是治疗肺部和咽喉疾病的常用替代疗法至于痔疮。由于医学研究人员尚未广泛研究毛...
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- 发布于 2020-08-23 04:34
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如何选择最好的牛奶和鸡蛋蛋白粉(Choose the Best Milk and Egg Protein Powder)？
选择最好的牛奶和鸡蛋蛋白粉取决于各种条件，包括每种奶粉的过敏反应和加工方法，很多时候人们决定选择一种既有牛奶又有鸡蛋蛋白的蛋白粉，以提高蛋白质的吸收效率和数量，然而，这并不一定会因为蛋白质粉的附带成分而增加益处...
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- 发布于 2020-08-23 03:34
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什么是泛醌(Ubiquinol)？
泛醌是辅酶Q10（辅酶Q10）的一种还原形式。辅酶Q10在人体内生成，所有细胞都需要辅酶Q10来维持基本功能。辅酶Q10的水平随着年龄的增长而降低，当一个人患有帕金森氏症、心脏病和癌症等严重疾病时，其水平可能会被耗尽。辅酶Q10...
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- 发布于 2020-08-22 23:44
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什么是脂褐素(Lipofuscin)？
脂褐素是褐色脂肪色素颗粒的一个术语。这个术语来源于希腊语单词"lipos"，意思是脂肪，拉丁语单词"fuscus"，意思是黑色或深色。这些小颗粒通常存在于心脏的肌肉中，尽管脂褐素也可以在肾脏或其上的肾上腺、肝脏、神经和神经...
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- 发布于 2020-08-22 19:04
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有哪些不同的背阔肌练习(Different Latissimus Dorsi Exercises)？
举重、划船、俯卧撑和引体向上都是背阔肌的运动。背阔肌是背部最宽的肌肉，从肩下和腋窝向下延伸到脊椎两侧。除了举重来加强背阔肌外，充分伸展是很重要的。肌肉的紧绷会导致慢性背部和肩部疼痛。 引体运动会影响背部上...
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- 发布于 2020-08-22 18:44
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我如何选择最好的腹股沟后卫(Choose the Best Groin Guard)？
许多腹股沟防护装置都是运动专用的，但其他一些用于一般的运动防护。腹股沟防护装置有时被称为罩杯、运动杯或运动支持者，它们有男性和女性两种版本。要选择最好的腹股沟防护装置，首先做一些基本的决定：决定你将为什么性别...
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- 发布于 2020-08-22 13:50
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什么是γ-丁内酯(Gamma Butyrolactone)？
γ-丁内酯（GBL）是一种可以在实验室合成的化合物，但也可以在纯葡萄酒中发现。γ-丁内酯本身没有任何作用。然而，当它被吸收到血液中时，它会受到乳糖酶的作用。这些酶催化伽玛-丁内酯的转化γ-丁内酯被认为有助于形成瘦肌肉...
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- 发布于 2020-08-22 11:18
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什么是表儿茶素(Epicatechin)？
表儿茶素是一种黄酮醇，存在于某些植物中，如葡萄、茶和可可中。研究表明，食用含有高含量表儿茶素的产品可能对健康有益。特别是，它被认为可以降低许多常见疾病的发生率，如心脏病、糖尿病，其他研究表明，表儿茶素与缓解由这些疾...
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- 发布于 2020-08-22 09:03
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什么是艾叶茶(Wormwood Tea)？
艾草，又称苦艾，是雏菊科的多年生植物。艾草又称苦艾，有苦味，用于制苦味和苦艾酒，也可用于制作艾草茶，用于治疗胃痛和消化不良，刺激食欲，保护肝脏 在某个时间点，艾草是苦艾酒的重要成分。艾草有着悠久的历史。古埃及人、叙利亚...
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- 发布于 2020-08-22 04:14
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什么是侧仰卧起坐(Side Crunches)？
侧仰卧起坐是一种腹部运动，它的目标是腹部肌肉群中最大和最外层的斜肌。斜肌位于髂骨和第五至第十二肋骨，与腹直肌筋膜相连。而腹部的一侧对许多人来说是个麻烦的地方，斜肌的调节可以增加旋转和脊椎的力量。 侧仰卧起坐...
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- 发布于 2020-08-21 23:53
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什么是电缆卷曲(the Cable Curl)？
卷曲缆绳是一种重量训练练习，类似于杠铃或哑铃，但它不是用自由重量来做的，而是用缆绳机完成的。不管使用的阻力单位是什么，一般动作都是一样的：一个人站着时双脚紧紧地分开，大约与臀部同宽，然后他或她会用一只或多只手臂垂下...
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- 发布于 2020-08-21 19:33
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什么是苯硫胺(Benfotiamine)？
苯硫胺是硫胺素的合成形式。它也被称为S-苯甲酰硫胺O-单磷酸。苯硫胺用于治疗各种神经和血管疾病，特别是糖尿病患者。它也被用作抗衰老补充剂 糖尿病患者在服用本福明或任何其他膳食补充剂之前应咨询医生。这种物质是...
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- 发布于 2020-08-21 18:43
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什么是水解乳清蛋白(Hydrolyzed Whey Protein)？
一个好的营养计划是建立在蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质均衡饮食的基础上的。许多运动员每天都要用补充蛋白奶昔和棒状物来补充蛋白质。水解乳清蛋白是一种蛋白质，它是通过将蛋白质链分解成更小的片段来加工的，使...
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- 发布于 2020-08-21 14:59
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吃太多糖有什么影响(Effects of Eating Too Much Sugar)？
吃太多的糖会导致很多健康问题，如糖尿病、肥胖、心脏病和高胆固醇，也会导致个人错过其他健康食品中的维生素和营养素。水果中的一些糖危害较小，但大量的精制糖和食糖，糖是加工食品中常见的，最终会导致疾病。 吃太多糖可能...
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- 发布于 2020-08-21 06:06
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如何定义腹肌(get Defined Abs)？
为了定义腹肌，专家们推荐了三个层次的方法。首先是进行适当的营养训练，以消除隐藏在腹直肌上的脂肪层；其次是定期进行全身力量训练，而不是简单地做仰卧起坐。最后，专家们建议坚持心血管运动，以达到消除身体脂肪所需的额外热...
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- 发布于 2020-08-20 21:56
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什么是末日层(Fatosphere)？
有些人用"fatosphere"这个词来描述由超重和肥胖的人在互联网上维护的博客、个人网站和其他资源组成的网络。它来源于"blogosphere"，这个词指的是互联的博客社区。与blogosphere一样，前驱层以广泛的人际联系为特征，信息往...
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- 发布于 2020-08-20 12:59
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诺丽茶是什么(Noni Tea)？
由诺丽植物的叶子制成的茶被称为诺丽茶。通常用于替代药物治疗，据说这种茶有助于人们应对疼痛和那些想要整体健康的人。自然健康专家也将其命名为癌症预防剂和一种能够改善皮肤健康和帮助消化的饮料。尽管如此，诺丽茶还...
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- 发布于 2020-08-20 10:54
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