什么是博士利提取物(Boswellia Extract)？
乳香提取物是从乳香树生产的口香糖中提取出来的。它被制成细粉，制成胶囊或液体形式。这种提取物通常用于治疗与某些医疗条件有关的疼痛。博斯韦提取物被认为是一种整体草药疗法。这种香被称为乳香是由印度产的博士韦属...
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- 发布于 2020-09-06 13:08
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阿拉伯木聚糖是什么(Arabinoxylan)？
阿拉伯木聚糖是一种草本植物提取物，常用作膳食补充剂。这种化合物是许多谷物和木材细胞壁结构中存在的糖的组合。它被认为可以增强免疫系统和帮助葡萄糖代谢，从而使那些患有胰岛素抵抗或2型糖尿病的人受益阿拉伯木聚糖...
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- 发布于 2020-09-06 09:48
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什么是保加利亚包(Bulgarian Bag)？
保加利亚包是一种有重量的运动器械。它是新月形的袋子，通常由帆布或皮革制成，每一端都缝有不同大小的手柄。袋子通常装满沙子，也许还有其他材料，比如羊毛，重量也不同。保加利亚的袋子可以用于各种各样的运动，包括耐力、抵抗...
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- 发布于 2020-09-06 09:45
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什么是橄榄叶提取物(Olive Leaf Extract)？
橄榄叶提取物是从橄榄树中提取的一种天然药物。它从新鲜的橄榄树叶子中提取，用于一般性的健康维护。它也用于替代性的健康治疗。橄榄叶早在古代就被用于药物治疗。 橄榄橄榄叶提取物对健康有很多好处。据说橄榄叶提取...
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- 发布于 2020-09-06 07:15
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什么是弹性阻力训练(Elastic Resistance Training)？
弹性阻力训练是一种力量训练的方法，它利用弹性橡皮筋提供对肌肉的张力。类似于自由重量训练，弹性阻力训练强调肌肉和激活肌肉纤维，作为增加肌肉力量和质量的一种手段。许多人认为，弹性阻力带提供的训练比自由重量更实用和...
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- 发布于 2020-09-06 05:05
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什么是牛至茶(Oregano Tea)？
牛至茶是一种由新鲜或干燥的牛至叶制成的草药浸液，这种混合物通常被称为"tisane"而不是"tea"。牛至是一种有香味的草本植物，既有烹饪价值，也有药用价值。它为草本植物园增添了美味，也可以从市场或草药供应商处购买新鲜或...
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- 发布于 2020-09-06 02:27
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锯棕榈最常见的副作用是什么(Most Common Saw Palmetto Side Effects)？
锯叶棕，也被称为锯叶棕或锯叶棕，是一种原产于北美东南部的植物。几个世纪以来，它一直被视为一种食物来源和医学用途，例如它能起到镇静和补药的作用。与任何顺势疗法药物或药物一样，锯叶棕可能存在副作用。例如，它可能增加出...
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- 发布于 2020-09-06 01:35
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什么是Formononetin(Formononetin)？
Formonetin是一种被称为类黄酮的植物化学物质，它属于类黄酮的一个亚类，被称为异黄酮，存在于红三叶和其他植物中，是一种弱的植物雌激素，这意味着它可以与结合雌性激素雌激素的受体结合。在饮食中添加植物雌激素通常被认为是...
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- 发布于 2020-09-06 01:14
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什么是三甲基甘氨酸(Trimethylglycine)？
三甲基甘氨酸（TMG）是一种天然存在于人体内的有机物质，它有助于分解血液中的同型半胱氨酸，参与平衡某些细胞的张力；在某些情况下有助于稳定蛋白质的结构。三甲基甘氨酸可以通过食用各种健康食品而被纳入日常饮食中，血浆中过...
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- 发布于 2020-09-05 22:38
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什么是野靛蓝(Wild Indigo)？
野生靛蓝是一种原产于北美平原的植物，人类利用和培育了几种野生靛蓝，包括 Baptisia tinctoria 和 B.australis 。有时保健食品店和草药从业者都可以买到野生靛蓝的制剂。这些产品通常以胶囊或茶的形式出售。 传统治疗师...
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- 发布于 2020-09-05 20:54
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什么是紫锥花茶(Echinacea Tea)？
如今，花草茶有很多种。许多种类的茶都有多种保健功效，其中包括抗氧化剂。紫锥花茶是一种含有美国本土草本植物松果菊的茶。这种草药被认为有助于感冒、哮喘和其他上消化道疾病。 而紫锥花茶有许多有益健康的免疫系统，它...
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- 发布于 2020-09-05 19:17
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什么是拉贾瑜伽(Raja Yoga)？
Raja yoga翻译为Raja，意思是"皇家"，而瑜伽的意思是"联合"。这个概念指的是个人与神的结合。在印度哲学中，拉贾瑜伽被认为是古典瑜伽，也是六大瑜伽流派之一。 参与瑜伽有很多健康益处。伟大的圣人帕坦贾利在他的瑜伽经中介...
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- 发布于 2020-09-05 14:47
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什么是自行车功率表(Cycling Power Meter)？
自行车功率表是一种测量骑车人骑自行车时的功率输出的装置。这些装置根据所使用的自行车功率表的类型以不同的方式工作，但其基本思想是通过在后轮上安装一个特殊设计的轮毂来测量功率输出（单位：瓦特），或者通过在自行车上战...
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- 发布于 2020-09-05 14:41
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什么是萨特瓦瑜伽(Sattva Yoga)？
Sattva是一个梵语单词，包含平静、善良、和谐、平衡和正确的动作。Sattva瑜伽由hatha瑜伽发展而来，包括不同的瑜伽风格，旨在帮助练习者获得正确的或sattvic的价值观。这些类型瑜伽的主要重点是关于身体、呼吸、思想和静止...
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- 发布于 2020-09-05 12:58
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跑5公里最好的建议是什么(Best Tips for Running a 5K)？
要想参加5公里的比赛，就要仔细考虑是否要参加5公里的基本训练，而要想参加5公里的比赛，就要谨慎地做好准备小贴士可以让跑5公里既刺激又有趣，同时也是很好的锻炼。 保持适当的水分有助于个人在跑步时避免抽筋。训练无疑是...
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- 发布于 2020-09-05 11:50
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牛奶蓟最常见的影响是什么(Most Common Milk Thistle Effects)？
奶蓟有多种用途，主要与它对肝脏的积极作用有关。虽然鲜有确切的科学研究证明奶蓟的作用，但这种药物在自然治疗界长期受到尊重。奶蓟的作用还包括保护免受毒素的侵害，癌症预防，牛奶蓟也有一些负面影响，对植物过敏的人尤其严...
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- 发布于 2020-09-05 09:57
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内啡肽和食物之间有什么联系(the Connection between Endorphins and Food)？
内啡肽和食物是有联系的，因为某些食物可能会引发脑内啡肽的释放。在大多数情况下，身体会产生内啡肽，这就像一种天然的鸦片剂，作为身体活动的一种反应，也是一种缓解受伤疼痛的方法。某些食物，特别是辣椒和其他辛辣物质，以及巧...
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- 发布于 2020-08-26 23:27
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什么是直杆(Straight Bar)？
直杆是任何健身房或家庭健身中心最基本的设备之一，也是许多重体力练习的核心。直杆用于各种运动，包括直杆压杆和直杆卷曲。这些运动可以与身体大多数肌肉一起进行，并且直杆几乎是任何举重台或哑铃组不可缺少的工具直杆通...
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- 发布于 2020-08-26 12:08
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什么是Alpha GPC(Alpha-GPC)？
L-α-甘油酰磷酰胆碱，俗称α-GPC，是一种能刺激人体产生乙酰胆碱的磷脂，乙酰胆碱是一种大脑化学物质，可促进学习和记忆。虽然α-GPC在人体内自然生成，但它也存在于大豆和牛奶中，这两种主要来源于含有这种物质的补充剂这种化...
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- 发布于 2020-08-26 02:34
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什么是低冲击运动(Low Impact Exercise)？
运动是指运动时，膝盖或膝盖过度紧张，不会对腿部造成冲击，高冲击力运动的例子包括很多有氧舞蹈课，让人们做大量的跳跃或跳跃动作。其他高冲击力的运动包括跑步和慢跑。从跳跃或弹跳中倒下对他们来说压力更大，可能会造成或加...
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- 发布于 2020-08-25 09:36
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