什么是扭曲步进机(Twist Stepper)？
扭动步进器是一种相对紧凑的运动设备，类似于阶梯步进器。扭动步进器和普通步进器的主要区别在于，用于操作扭动步进器的运动包括扭动臀部。有些步进器有可移动的手柄，允许使用者将上半身锻炼与踏步相结合。这些设备通常相...
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- 发布于 2020-09-23 15:40
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什么是健康步行者(Health Walker)？
健身步行器是一种很受欢迎的健身器材，它可以帮助人锻炼手臂和腿部。这种健身器材与椭圆机非常相似，具有低冲击步行式运动。步行设备很受膝盖不好或关节疼痛的锻炼者的欢迎，它是室内步行的替代品。健康步行机和其他步行机...
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- 发布于 2020-09-23 15:39
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旧石器时代的饮食是什么(Paleolithic Diet)？
旧石器时代的穴居人或人类是否比今天吃的更健康？这是20世纪70年代由一位医生首先提出的论点，并继续在许多不同的圈子里进行讨论，这些圈子涉及的主题包括人类发展、营养，体质人类学和医学。根据人类几千年前甚至数百万年前...
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- 发布于 2020-09-06 18:41
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蜂蜜有什么促进健康的特性(Health-Promoting Properties of Honey)？
在古代，蜂蜜被用作药用和甜味剂。事实上，直到20世纪30年代抗生素问世，蜂蜜在治疗各种疾病方面仍有一席之地。现在，随着越来越多的细菌产生抗药性，一些医生再次利用蜂蜜的疗愈特性。 蜂蜜长期以来被用作甜味剂和奢华美容的...
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- 发布于 2020-09-06 18:40
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什么是烟酸(Nicotinic Acid)？
由于这个名字，人们可能会错误地认为烟酸是一种不健康的东西。烟酸是烟酸的另一个名称，是维生素B的总称，维生素B是对人体健康至关重要的重要维生素。烟酸的来源包括鸡蛋、鱼，烟酸的副作用可能包括胃部不适。维生素B并不是...
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- 发布于 2020-09-06 18:40
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什么是卡路里计数器(Calorie Counter Watch)？
因为在运动过程中，一个让人产生误解的"卡路里表"是一个让人产生误解的热量表；卡路里计数功能通常被添加到计步器或心率监视器手表上，以便准确估计消耗的卡路里。该设备是跟踪减肥目标的一个很好的方法，然而，卡路里计数器手...
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- 发布于 2020-09-06 18:39
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关于双酚A我应该知道些什么(What Should I Know About BPA)？
关于双酚A你应该知道些什么取决于你问谁。很明显，那些用它来制造产品的行业不希望担忧引起广泛的恐慌。然而，一些政府、消费者团体、卫生保健提供者和环境保护主义者对开发有关双酚A的信息并不满意。 接触双酚a可能会增...
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- 发布于 2020-09-06 18:39
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什么是酒石酸肉碱(Carnitine Tartrate)？
酒石酸肉碱是一种不受管制的天然膳食补充剂，有助于身体新陈代谢的正常运转。每种补充剂都含有氨基酸和抗氧化剂，有益于经历各种形式的压力、疾病、疲劳或体重问题的人。酒石酸肉碱的副作用似乎很小，但可能发生在无论男女...
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- 发布于 2020-09-06 18:38
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圣罗勒提取物有什么好处(Benefits of Holy Basil Extract)？
圣罗勒提取物，也被称为图拉西，是许多不同类型的替代药物中的一种重要的植物，被认为含有有助于减少压力影响和提高精神清晰度的元素，圣罗勒提取物通常在保健食品商店和药草店作为补充剂出售。这些补充剂可以是松散的粉末或...
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- 发布于 2020-09-06 18:38
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吸汗裤有哪些不同的类型(Different Types of Wicking Pants)？
排汗裤是一种由织物制成的运动裤，它可以在运动时将汗液从皮肤上吸走，或者"吸"走水分。它能帮助穿着者在冷暖天气中保持干爽舒适。排汗裤通常由聚酯、聚酯混纺和羊毛混纺制成。有多种排汗裤市场上由各种运动服装制造商生...
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- 发布于 2020-09-06 18:37
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什么是圣心饮食(Sacred Heart Diet)？
圣心减肥法，或称卷心菜汤减肥法，是一种以汤为基础的七天饮食计划，帮助信徒在一周内减掉10磅。饮食计划建议每天用不同的蔬菜汤或肉汤，这是节食者的主要食物摄取来源。面包、油炸食品等食物，饮食制度禁止饮酒和碳酸饮料。汤...
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- 发布于 2020-09-06 18:37
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如何选择最好的碳水化合物计数器(Choose the Best Carbohydrate Counter)？
无论你是因为担心糖尿病而试图控制血糖，还是仅仅遵循低碳水化合物饮食，碳水化合物计数器都是必不可少的工具。这些减肥辅助工具为大多数食物提供碳水化合物克数。最好的碳水化合物计数器包括有关食物纤维含量的信息，以及...
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- 发布于 2020-09-06 18:36
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单腿深蹲有什么好处(Benefits of One-Legged Squats)？
无数的运动员在他们的训练中增加了单腿下蹲，这是有原因的。这项运动可以提高肌肉的力量，柔韧性，平衡性和协调性，所以这是一项值得经常进行的运动。对某些人来说，这项运动可能很困难，因为单腿下蹲会对膝盖、脚踝和臀部造成额...
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- 发布于 2020-09-06 18:36
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大蒜酶是什么(What Garlic Enzymes)？
大蒜酶在科学上被称为蒜氨酸酶。这些酶将大蒜中的一种氨基酸蒜氨酸转化为大蒜素，大蒜素是一种用来降低血压、降低胆固醇和增强免疫系统的植物化学物质。蒜氨酸酶只有通过切片、咀嚼和，切碎或压碎大蒜。大蒜酶被认为是大...
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- 发布于 2020-09-06 18:35
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马鲁拉是什么(Marula)？
马鲁拉树是一种原产于非洲南部和东部的落叶乔木的名称。由于马鲁拉树生长在广阔的国家，所以它们在许多不同的语言中都有很多名字。一些最常见的名字包括马罗埃拉、乌姆加努和果冻李子。马鲁拉树的一部分不仅用于医疗目...
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- 发布于 2020-09-06 18:35
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龙果有什么不同的好处(Different Dragon Fruit Benefits)？
龙果，又名火龙果，是原产于中美洲和南美洲的一种外形奇特但味道温和的水果。它的刺状、色彩鲜艳的外表和有种子斑点的果肉不仅能让人赏心悦目，这种水果也有很多健康益处。龙果最显著的好处是富含维生素C，它可以促进骨骼和...
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- 发布于 2020-09-06 18:34
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山楂有什么好处(Hawthorn Benefits)？
山楂浆果是多种治疗方法中使用的草药之一。山楂富含多种维生素和其他营养成分，有助于增强心血管系统，缓解抑郁和各种焦虑症的情绪压力。大多数保健食品商店都有山楂山楂是一种提取物，也有胶囊形式。 在大多数保健食品商...
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- 发布于 2020-09-06 18:34
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什么是三头肌绳(Tricep Rope)？
三头肌绳，或三头肌延长绳，是运动员可以用来进行各种运动的一种运动器材，通常是涉及到三头肌的。三头肌绳是运动员附加到各种使用缆绳的举重机器上的附件。将三头肌绳连接到缆绳机上为运动员提供了一个抓地力，这对于最大限...
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- 发布于 2020-09-06 18:33
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中性粒细胞缺乏症怎样选择最好的饮食(Choose the Best Diet for Neutropenia)？
中性粒细胞减少症是一种疾病或其他医学问题会显著减少体内抵抗感染的白血球（称为中性粒细胞）的数量，使你特别容易受到感染。为了减少感染严重感染的风险，对于中性粒细胞减少症，遵循正确的饮食是很重要的。在设计中性粒细胞...
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- 发布于 2020-09-06 18:32
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维生素D和脱发有什么关系(Connection Between Vitamin D and Hair Loss)？
维生素D与人类脱发之间的联系是暂时性的。几项对动物的研究都未能提供证据表明这与人类脱发有关。用无毛小鼠进行的研究表明，维生素D可以预防癌症治疗期间化疗引起的脱发，但这一结果还没有在人类身上得到复制。在老鼠身...
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- 发布于 2020-09-06 18:32
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