我应该吃多少鱼油(Much Fish Oil Should I Take)？
鱼油是从冷水油性鱼类中提取的，是欧米伽-3长链必需脂肪酸的天然来源。然而，冷水鱼并不像大多数人所想的那样制造这些酸，而是通过食用能够产生这些酸的藻类或较小的鱼类而将其积累在脂肪组织中。不幸的是，环境毒素也是以这...
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- 发布于 2020-09-06 18:21
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什么是Amla果汁(Amla Juice)？
Amla果汁，也被称为印度醋栗，是由余甘子树的小而多肉的果实制成的。这种果汁主要含有水分，同时还含有高浓度的维生素C，以及纤维和蛋白质。几个世纪以来，它一直被用于阿育吠陀或天然药物中。可能的健康益处清单，虽然仍在研究...
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- 发布于 2020-09-06 18:21
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什么是盐酸甜菜碱(Betaine Hydrochloride)？
盐酸甜菜碱是一种模拟盐酸（HCl）作用的物质，盐酸是一种在胃中自然产生的酸。这就是为什么盐酸甜菜碱也被称为盐酸甜菜碱的原因。这种物质是在实验室合成的。作为一种含有盐酸的补充剂，它的前景在于其增强消化的能力。 肝脏...
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- 发布于 2020-09-06 18:20
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如何提高我的铁人三项游泳水平(Improve my Triathlon Swimming)？
铁人三项被认为是多项运动中难度最大的耐力比赛之一，即使是最硬的铁人三项也是一项挑战。该项目包括游泳、自行车和跑步，可以在三个不同级别进行比赛：短跑距离，铁人三项游泳750米；奥林匹克距离，游泳1.5公里；或超距离，游泳3.8...
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- 发布于 2020-09-06 18:20
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什么是氰化物(Cyanidin)？
花青素是一种天然有机化合物，对许多红浆果的色素沉着起作用，同时也是一种有效的抗氧化剂。作为植物色素花青素类的一员，花青素因其对人体的愈合作用而备受赞誉。除了抗氧化外，它也被用作消炎药和治疗糖尿病、心血管疾病和...
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- 发布于 2020-09-06 18:19
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什么是电阻线(Resistance Cord)？
阻力绳，也称为阻力管或阻力带，是一种坚固的弹性绳索，用于锻炼肌肉和增加力量。电阻线价格便宜，易于携带，几乎任何人都可以用它来锻炼身体，而不必使用昂贵的健身器材。你可以使用一根阻力绳来进行类似的传统器械或自由重量训...
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- 发布于 2020-09-06 18:19
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什么是巴拿巴茶(Banaba Tea)？
班纳巴茶是一种由班纳巴植物的叶子制成的茶。这种类型的茶生长在菲律宾，在那里和日本都很普遍。这种茶有几个建议的健康好处，包括帮助调节血糖，帮助尿路问题，和增加新陈代谢。许多人喜欢与其他茶相比，巴拿巴的味道和香气，近...
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- 发布于 2020-09-06 18:18
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什么是大布景(Giant Set)？
大套路是一种非常费力的锻炼方式，举重运动员要做三种不同的运动，中间休息时间非常有限。它类似于一个超级套路，它把两种运动迅速地连续地结合在一起，但是，一个巨大的练习组超越了一个超级练习组，进入了一个更为激烈的训练级...
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- 发布于 2020-09-06 18:18
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什么是氨基酸补充剂(Amino Acid Supplement)？
氨基酸补充剂是一种药丸、粉末或液体，它为人体提供非食物来源的必需氨基酸。必需氨基酸是人体为正常构建细胞和组织所需的蛋白质，但不能自行制造。人体通过将食物中的蛋白质分解成氨基酸来利用它们，然后这些酸与体内的氮...
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- 发布于 2020-09-06 18:17
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肌肉健康的最佳秘诀是什么(Best Tips for Muscular Fitness)？
调理身体的肌肉不仅可以提高力量，还能提高运动能力。强壮的肌肉也不容易受伤，而且可以更充分地支撑脊柱，这意味着一个人在提高肌肉健康度后，不太可能出现背痛。所有类型的锻炼都能帮助改善肌肉健身，但咨询专业教练或进行大...
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- 发布于 2020-09-06 18:17
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什么是白柳树皮提取物(White Willow Bark Extract)？
白柳树皮提取物是一种从白柳树树皮中提取出来的物质，用于多种不同的用途，包括退烧和头痛。这种提取物通常用于帮助减轻肿胀，许多人服用柳树皮提取物是治疗关节炎和腕管综合征患者的常用草药。服用这种药物的好处之一是没...
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- 发布于 2020-09-06 18:16
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什么是体式瑜伽(Asana Yoga)？
在瑜伽中，"体式"一词是指练习者在练习过程中所采取的个别瑜伽姿势或姿势。因此，体式瑜伽是指瑜伽的身体练习，通过练习各种姿势来体验益处。这个术语可以与哈他瑜伽互换使用，它也指的是做瑜伽时的身体姿势；事实上，哈他瑜伽比...
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- 发布于 2020-09-06 18:16
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什么是山式(Tadasana)？
Tadasana是瑜伽中的一种姿势，每个人站立时双脚平行，手放在两侧。这个名字来源于梵语单词 tada， 意思是山，和 体式，这就是为什么Tadasana也被称为"山体"。它是一种基本的姿势，它被用作许多其他人的基础，在更难的姿势中充当休...
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- 发布于 2020-09-06 18:15
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如何选择最好的臀大肌锻炼(Choose the Best Glute Workout)？
臀肌是很难加强和加强的肌肉，但有几种锻炼可以帮助一个人发展一个良好的臀大肌锻炼。一些锻炼涉及重量，而其他的可以在家里做，很少或没有专门的设备。臀大肌锻炼可能很难，平衡对大多数臀大肌锻炼很重要当你第一次开始做臀...
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- 发布于 2020-09-06 18:15
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什么是硼补充剂(Boron Supplements)？
硼补充剂是一种含有微量矿物质硼的药片，人们可以服用它来增加饮食中的硼含量。植物是硼的天然来源，尤其是水果和蔬菜，但硼的含量很低。人们服用这些补充剂的原因有很多，例如治疗骨质疏松症和作为一种有助于健身的药物，尽管...
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- 发布于 2020-09-06 18:14
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什么是Pure Barre®；(Pure Barre®)？
Pure Barre®是Carrie Rezabek于2001年开发的一种运动，包括芭蕾舞、举重训练和普拉提等元素；它的设计目的是使整个身体变得柔和。它通常被称为Pure Barre®技术，缩写为PBT，大部分的工作都是在芭蕾杠杠上进行的。虽然在健...
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- 发布于 2020-09-06 18:14
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营养与伤口愈合有什么关系(Connection Between Nutrition and Wound Healing)？
营养和伤口愈合是密切相关的，因为如果没有适当的营养，伤口就无法正常愈合或根本无法愈合。维生素、矿物质、各种蛋白质和必需脂肪酸被认为是营养素，但是，营养和伤口愈合不仅仅是知道什么是营养素以及获得它们的选择。如果...
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- 发布于 2020-09-06 18:13
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什么是游泳踢脚板(Swimming Kickboard)？
游泳踢脚板是学习游泳的人最常使用的一种装置。它是一种漂浮的泡沫板，当人在水中时可以抓住它，它使新游泳的人能够集中精力在他或她的踢腿动作上，而不是全身的运动。游泳踢板有时有手柄或槽用于抓握，而且，冲浪板的厚度也各...
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- 发布于 2020-09-06 18:13
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什么是典型的阿特金斯减肥餐(Typical Atkins Diet Meal)？
阿特金斯饮食法，最早由罗伯特·阿特金斯于1972年创立，是一项减肥和维持计划，旨在通过限制碳水化合物的摄入量，迫使身体燃烧储存的脂肪。饮食分为四个阶段，每个阶段的特点是一个人可以吃多少碳水化合物，以何种形式；一般来说，热...
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- 发布于 2020-09-06 18:12
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什么是补药(Supplement Pills)？
补充药片也被称为饮食或食物补充剂。这些药片，制成吞咽或咀嚼，是为了补充或补充在日常饮食中所消耗的食物。今天可提供的许多不同的补充药片包括草药，矿物质，维生素和钙。 补充剂药片是为了添加到一个人的食物中而设计的；...
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- admin
- 发布于 2020-09-06 18:12
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