芋头的营养价值高吗？芋头都有哪些营养价值？
芋头具有很高的营养价值，但是它具体有什么营养价值呢，让我们一起来看看吧！
操作方式
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芋头富含淀粉和炊事纤维，既能缓解饥饿，可是又不会因为摄入太多淀粉而变胖。
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芋头还富含维生素，不会因为不吃蔬菜生果而缺乏维生素。
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芋头还含有丰硕的钙、钾等微量元素，对人体的发育很有益处。
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芋头中的粘液卵白被人体接收后还能合当作免疫球卵白，提高人体免疫力。
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- 发表于 2018-04-13 00:00
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- 分类：健康生活
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