排名第一的配菜是我们糊口中常见的马铃薯,马铃薯颠末分歧时候的烹煮会发生分歧的口感,可脆可糯,是一种老小皆宜的暖锅配菜。
排名第二的配菜是海带,海带是一种味道鲜美的海产物,海带中含有丰硕的胡萝卜素、维生素B1,可以降血脂,是一种有益于身体健康的暖锅配菜。
排名第三的暖锅配菜是豆腐,豆腐口感嫩滑,既可以煮清汤也可以煮红汤,且分歧汤料煮出来的豆腐会带来分歧的口感。更主要的是,豆腐富含卵白质却不含胆固醇,是弥补卵白质的一个很好的来历。
排名第四的暖锅配菜是各类时蔬,口感清爽,在年夜鱼年夜肉之后来一点时蔬也是不错的选择,同时蔬菜富含维生素C和纤维素,可以促进人体对钙的接收和肠道蠕动。
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