小炒茶树菇的做法
茶树菇营养丰富，含有人体所需的多种氨基酸、矿物质及微量元素，可以补肾利尿、祛湿健脾，促进新陈代谢，尤其适合高血压、肥胖的人食用，今天和大家分享的是小炒茶树菇，希望大家喜欢
东西/材料
五花肉 干茶树菇 辣椒 喷鼻菜 年夜蒜 姜 年夜料 酱油
操作方式
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01
筹办好食材，干茶树菇泡发3小时，然后洗清洁挤失落水分，五花肉去皮洗清洁切当作片
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02
将辣椒、年夜蒜、姜、喷鼻菜洗清洁，辣椒斜切段，年夜蒜、姜切片，喷鼻菜切段
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03
锅烧热，将肉片放入锅中煸炒出
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04
将年夜料放入锅中和肉片一路翻炒
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05
肉片煸炒至概况金黄
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06
姜蒜下入锅中翻炒几下
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07
插手少许酱油小火翻炒上色
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08
茶树菇下入锅中翻炒，让茶树菇接收猪肉中的油脂
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09
辣椒放入锅中，小火翻炒至断生
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10
撒入适量盐翻炒入味
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11
喷鼻菜下入锅中，关火，操纵余热翻炒几下即可
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12
当作品，干喷鼻入味，很是的下饭哦
- End
出格提醒
- 发表于 2018-03-28 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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