西蓝花和香菇怎么做好吃呢？
嫩滑的香菇、生脆的西蓝花，二者搭配既是视觉的冲击，也是舌尖的享受。今天小编就来教大家，怎么把它们俩组合？
东西/材料
西蓝花、喷鼻菇、蒜、耗油、生抽等
操作方式
-
01
别离把喷鼻菇和西蓝花洗好并用淡盐水浸泡。
-
02
烧开水，西蓝花焯三分钟，捞出。
-
03
将焯熟的西蓝花摆盘，铺垫在盘子概况。
-
04
喷鼻菇切片，筹办蒜并切片，也可以按照小我爱好加葱或者姜。
-
05
锅内热油，倒入蒜片翻炒，爆喷鼻。
-
06
倒入喷鼻菇片，炒至喷鼻菇七分熟。
-
07
插手耗油和生抽接着翻炒，然后加水煮一会儿，若是嫌汁儿不敷浓，可以加芡粉水调汁儿。
-
08
铺在摆好的西蓝花上就行啦。
- End
- 发表于 2018-03-27 00:00
- 阅读 ( 637 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章