美食——带鱼的做法
由于带鱼的刺比较有规律，做法又简单，很多人都愿意尝试，今天给大家分享一种煎带鱼即快，又省油的方法，希望能帮到大家。
东西/材料
带鱼，油，葱，姜，蒜，盐，料酒
操作方式
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01
带鱼洗清洁，切当作五到六厘米的段，用葱姜蒜，料酒，盐恰当腌一下，打开仗，将平底锅烧热，倒入食用油
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02
将带鱼摆放到平底锅的里面
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03
一面煎上了颜色后，就可以翻曩昔煎别的一面了
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04
等两面都煎好后，就可以出锅了
- End
- 发表于 2018-02-16 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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