西米红薯汤水
西米有健脾、补肺、化痰的功效，适宜消化不好、体质虚弱的人食用。今天用红薯、红糖搭配西米煮糖水，煮出来的汤水非常清甜好吃，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
西米60克，红薯1个，土红糖适量。
操作方式
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01
西米、红薯、红糖筹办好。
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02
红糖去皮切当作小方块。
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03
锅装2碗水，把红薯粒放进锅里。
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04
盖上盖子煮沸。
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05
加红糖，盖上盖子小火炬红糖煮融化完。
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06
然后把1勺勺西米倒到锅里，一边倒一边搅拌，不给粘锅。
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07
用小火煮，每隔2分钟搅拌一次。
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08
煮40分钟摆布，看每粒西米都酿成透明状就可以了。
- End
- 发表于 2018-02-06 00:00
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- 分类：健康生活
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