冬季煲什么汤好
一碗热腾腾的汤在这个寒冷的冬季不仅温暖了我们的胃，更温暖了我们的心。冬季煲什么汤好？小编与大家一起来谈谈。
操作方式
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01
排骨莲藕汤:莲藕可以补气血，排骨富含营养。排骨莲藕汤可以补血养颜，安神的感化。
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02
山药莴笋鸡汤:山药可以健脾胃，降血糖（可是要注重，山药也是属于高淀粉类食物，多吃会升血糖）的功能，莴笋有利尿通淋的感化。母鸡汤有很高的营养价值，尤其适合需要温补的人。
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03
萝卜羊肉汤:萝卜有土着土偶参之称，对咳嗽伤风有必然的疗效。萝卜羊肉汤不仅可以增添人体热量，抵御严寒，还可以健脾助消化。羊肉卵白高，脂肪低，尤其适合冬季进补！
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04
银耳汤:不喜好喝肉汤的伴侣可以煲年夜枣银耳汤喝，年夜枣银耳汤可以滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心，还可以美容养颜哦～
- End
- 发表于 2018-02-04 00:00
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- 分类：健康生活
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