高度可调的坐椅可减少慢性肩关节劳损。任何姿势椅的关键特征包括灵活性、可调节性、以及,和脊柱支撑。灵活性允许使用者倾斜和移动。研究表明,可以倾斜130度的椅子通常比要求一个90度角完全笔直的固定椅子能提供更多的腰背部支撑和舒适度,研究表明,那些整天坐在椅子上的人更能放松肌肉,更能让人放松,而且能让人放松,人体工学的办公家具可以减轻员工的身体压力。任何姿势的椅子都可以自动调节椅子的高度。这项功能允许任何身高的人协调椅子的升降高度到桌子或电脑的高度这种协调性减少了手腕的紧张和手部神经末梢的压力,避免了典型的工作伤害,例如腕管综合征。当有定制的座位高度时,前臂和肩部也会更加放松。高度变化也为脚踝提供了缓解。人体工学座椅无需杠杆调节高度,通常配有脚垫,以减轻脚踝的压力。
姿势椅可帮助减轻颈部。轮廓状的填充物和滚动脚轮是坐椅设计的典型特征。扶手是另一个标准特征。偶尔,人体工程学座椅中会内置颈托,尽管许多椅子的构造都是为了使椅背兼作颈部支撑;使用符合人体工程学原理的椅子的好处包括更少的工作伤害和更少的因受苦受难的员工而休息的时间。员工报告说,当一天结束时,当姿势椅取代了传统椅子时,员工会感到更加警觉。然而,肌肉骨骼系统得到了缓解,是这些符合人体工程学的家具中最大的好处。
坐在姿势椅上可以帮助支撑下背部,并将疼痛最小化。
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