滋补好吃的牛骨粥的做法
牛骨中含有较高的磷酸钙，能补充钙质，用牛骨炖粥，炖出来的粥既滋补、保健又浓香好吃，下面分享它的 做法给大家看看。
东西/材料
牛骨2斤，年夜米150克，红枣、当归、枸杞、黄芪适量，1勺料酒。
操作方式
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01
牛骨清洗清洁，红枣、当归、黄芪、枸杞筹办好。
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02
把150克年夜米放到锅里洗清洁。
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03
然后把全数的食材放进去。
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04
加适量的盐、1勺料酒。
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05
加水，水和食材的比例是3-1。
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06
盖上盖子按时1.10小时。
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07
炖够时候后，打开盖子，很是浓喷鼻的当归喷鼻味，浓浓的牛骨汁很是滋补又好吃。
- End
- 发表于 2018-05-25 00:00
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- 分类：健康生活
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