茄汁土豆的家常做法
土豆有“地下苹果”之美称，营养价值很高，而且热量还很低。现在新土豆刚刚上市，绵软可口，搭配新鲜的番茄，做成茄汁土豆，不仅酸甜开胃，更是一道非常适合MM食用的美容菜。
东西/材料
番茄2个
新颖小土豆7个
食用油1小勺
盐1小勺
白糖少许
喷鼻葱适量
操作方式
-
01
番茄和土豆别离清洗清洁。
-
02
土豆去皮后切当作小块。
-
03
番茄放入热水中略微浸泡一会，然后去皮，切当作薄片。
-
04
油锅烧热，把切当作片的番茄放入，小火煸炒。
-
05
炒至番茄出汁水后，插手土豆块。
-
06
然后插手少许水，煮开后转小火2-3分钟。
-
07
当土豆块变软后插手1小勺盐和少许白糖调味。
-
08
当汤汁变得浓稠时撒入少许葱花。
-
09
炒匀就可以出锅装盘了。
- End
- 发表于 2018-04-25 00:00
- 阅读 ( 700 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章