清炖鲫鱼下奶汤的做法
有的妈妈生了小孩后没有奶水，怎么办呢？下面教大家怎么做清炖鲫鱼下奶汤
操作方式
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01
起首买一条鲫鱼，把鱼肚子里的工具清理清洁，然后去除鱼鳞，鱼鳃，再清洗清洁。把葱姜切好备用。
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02
在锅内倒入少许油，烧热后把处置好的鲫鱼放进去煎。把鱼的两面都煎一煎，如许做出来的汤就没腥味了。
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03
两面都煎好了，倒入适量的开水进去，接着放切好的姜和葱进去，小火慢炖。炖半个小时就可以了，这时辰汤汁就已经变白了。
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04
出锅前插手一点盐，注重必然不要先放，否则卵白凝固，就炖不出来白汤了。必然要少盐，微加几片生姜可以提味，开水煮鱼汤色白，少盐奶水多，盐多了收奶水的。
- End
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- 发表于 2018-04-19 00:00
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- 分类：健康生活
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