什么是吊杆(Deadlift Bar)？
提举杆是一种金属杆，用来固定两端的重量。提举杆的作用是使举重运动员能够进行提举，这是通过双手抓住杠铃并将其举到大约臀部或大腿上部的高度来完成的。在举举举过程中，手臂保持笔直，练习的目的是背部和腿部的肌肉。在举...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:10
- 阅读 ( 1062 )次
admin
什么是鳄鱼爬行(Alligator Crawl)？
短吻鳄爬行是一种负重练习，它有点像俯卧撑，手臂是用来支撑身体的，而不是用手臂把身体往上推，短吻鳄爬行的结果是，锻炼者通过手走路，以俯卧撑的姿势向前移动。在这项运动中，脚和下身保持静止，从而形成爬行。通过这项运动，可以加...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:09
- 阅读 ( 1287 )次
我如何选择最好的家门健身房(Choose the Best Home Door Gym)？
一个家庭门健身房允许用户使用连接或以其他方式固定在家中的门上的各种设备进行基本的锻炼。选择最好的家庭门健身房首先要确定你的健身目标是什么，以及你在家或公寓里有多大的空间来做这些练习。一些门上健身房安装在...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:08
- 阅读 ( 1041 )次
什么是Ab带(Ab Straps)？
Ab型肩带是一种锻炼设备，如果有人对锻炼腹部肌肉感兴趣，可以使用它。Ab型肩带有不同的材料，但它们通常是尼龙或类似尼龙的材料，形成一个环状，有足够的空间将一个人的整个手臂穿过。它们成对出现，每只手臂一个。固定在材料上...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:07
- 阅读 ( 1293 )次
什么是BHT抗氧化剂(BHT Antioxidant)？
丁基羟基甲苯（BHT）是一种用于食品、塑料和石油工业的合成防腐剂。BHT抗氧化剂是一种白色结晶分子，在保持颜色的同时防止橡胶、树脂和塑料的氧化。添加到食品和食品包装中的BHT抗氧化剂可保持香气、颜色和新鲜度。通常存...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:06
- 阅读 ( 2268 )次
什么是后援长凳(Back Extension Bench)？
由各种健身器材制造商销售，背伸长凳是一种健身器材，用来增强下背部的肌肉。在大多数健身俱乐部和健身中心都有，通常位于腹部器械和自由负重器械附近。虽然背伸长凳主要用于训练背部肌肉，但也可以用来锻炼腿部后部和躯干两...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:05
- 阅读 ( 1160 )次
我如何选择最好的敏捷障碍(Choose the Best Agility Hurdles)？
敏捷跨栏有各种形状和大小，以适应各种训练和练习，所以在选择最佳敏捷跨栏之前，你必须首先决定你将要进行的敏捷训练。跳跃训练可能需要高度可调的敏捷跨栏，而短跑训练和侧向运动训练可能需要一些稍微不复杂的东西。阶梯练...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:04
- 阅读 ( 957 )次
如何选择最好的降落伞(Choose the Best Running Parachute)？
跑步用降落伞可以在短跑和间歇训练时套在身体上。降落伞产生的风阻可以增强肌肉、耐力和心理准备能力，这在比赛中会有所帮助。在购买跑步降落伞时，有许多因素需要考虑：系带的大小、类型，例如，顾客评论和个人试验也有助于根...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:03
- 阅读 ( 968 )次
什么是自行车测力计(Cycle Ergometer)？
自行车测功器是一种固定在机器上的自行车，用来测量一个人的工作表现。由于医疗或体育锻炼的原因，自行车经常被用来测试心血管和呼吸系统的健康状况。这种类型的测功器测试最好用于那些习惯骑自行车的人，对跑步者或那些典...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:02
- 阅读 ( 1955 )次
什么是流动性栏&Reg；(Fluidity Bar&Reg;)？
"流动性"酒吧是一种独特的家庭健身器械，类似芭蕾舞棒。它是一种独立的健身器材，可以折叠平放，便于存放。它由一个木制芭蕾杆组成，其高度可调整在26英寸（66.0厘米）至39英寸（99.0厘米）。 手拿着她的妇女臀部将杆悬挂在结实的V形...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:01
- 阅读 ( 971 )次
我如何选择最好的橄榄叶补充剂(Choose the Best Olive Leaf Supplement)？
橄榄叶补充剂是一种相对较新的健康领域，虽然它作为草药的用途在希腊等国家已经被人们所熟知，但可以作为胶囊、酊剂或茶中使用。最好的橄榄叶补充剂含有大量的油尿苷，是一种抗菌、抗真菌的药物，抗病毒和抗寄生虫。 护卫胶...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 16:00
- 阅读 ( 852 )次
什么是划水机(Water Rowing Machine)？
水上划船机是一种健身体验，它模拟了用水作为阻力的划船体验。划船机大约从20世纪初开始使用。从那时起，人们发明和生产了许多种运动设备技术，以改进原有的模型，这些模型在模拟划船运动方面做得不太好。 没有衬衫的人是水...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:59
- 阅读 ( 1655 )次
我如何选择最好的跑步机和电视(Choose the Best Treadmill with TV)？
带内置液晶显示器或电视的跑步机越来越受市场上的消费者的欢迎，他们可以购买家用或健身中心。在选择最好的带电视的跑步机时，考虑花费预算、运动空间和体型是很重要的。你也可能对额外的功能感兴趣，这些功能都可以增强你...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:58
- 阅读 ( 869 )次
什么是单腿提举(One-Legged Deadlift)？
单腿举重是一项挑战性的运动，需要使用哑铃或水壶球等重物，这项练习是传统举重练习的一种变体，在举重落地时，一个人用双手抓住杠铃；然后他或她举起杠铃而不弯曲手臂-据说手臂保持"静止"而不是主动移动-然后举重者将重量返回...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:57
- 阅读 ( 1492 )次
什么是家庭健身房(Home Gym Bar)？
家庭健身酒吧是一种金属棒，可以连接到门框或墙上，以协助在家里锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐，仰卧撑和俯卧撑。根据用户的锻炼方式，有几种不同类型的家庭健身房酒吧。墙附件通常用于抗阻带训练，门宽的酒吧允许下巴和仰卧撑。如果...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:56
- 阅读 ( 948 )次
什么是重量堆栈(Weight Stack)？
砝码堆是一组通常是扁平的长方形杆，用来给某些类型的举重机增加阻力。通常，每根杠铃的重量是相同的，这样就可以增加重量。每个杠铃的前面都可以插上一个大头针，以便个人选择某项运动所需的总重量。 手放在臀部的妇女称之...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:55
- 阅读 ( 1263 )次
什么是拉脱机(Lat Pull Down Machine)？
lat-down机器是健身房和健身俱乐部中几种常见的固定重量机器之一。lat-down机器是为坐式活动而设计的。使用者坐在座位或长凳上，抓住一根连接在加重绳上的杆，在绳子向上的阻力下拉，滑轮将绳索拉到堆叠的重物上对于lat下...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:54
- 阅读 ( 3086 )次
什么是阶梯敏捷训练(Some Ladder Agility Drills)？
爬梯敏捷训练提供了出色的速度训练，有助于提高速度和协调能力。敏捷梯放在地板上，以便运动员可以在横档之间或两侧跑、步、跳或跳，具体取决于训练。简单的爬梯敏捷训练包括跳房子练习、兔子跳，之字形和高膝跑。 男子举重...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:53
- 阅读 ( 952 )次
什么是辅酶a(Coenzyme a)？
辅酶A是一种辅酶，它也被称为辅酶。辅酶和辅酶这两个词可以互换使用。它们是与体内蛋白质结合在一起的化合物。没有辅助因子，蛋白质不能发挥其生物学功能。 手放在臀部的人辅助因子也被称为辅助分子，通常根据它们与蛋白质...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:52
- 阅读 ( 1094 )次
什么是呼吸法(Middendorf Breathwork)？
伊尔塞·米登多夫1910年出生于德国，她早年致力于发展一条与自然呼吸相联系的平衡与康复之路。1935年，她在柏林开设了第一所专门研究呼吸体验的学院。1965年，她开始用这种形式培训其他教师关于身体或身体的教育。这种治疗...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-23 15:51
- 阅读 ( 1079 )次
