什么是不同的脉轮练习(Different Chakra Exercises)？
有几种不同类型的脉轮练习可以刺激、平衡和治愈全身七个主要的能量中心。这些练习来自许多不同的领域，包括瑜伽、冥想、替代疗法，七个脉轮中的每一个都对应着人体内不同的生物系统，以及与该系统相连的情感，这些打开脉轮的...
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- 发布于 2020-08-19 06:03
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什么是体重指数(Body Mass Index)？
身体质量指数（BMI）是医学专业人士用来确定某人是否健康体重的方法。体重指数考虑了一个人的身高和体重来确定身体脂肪的水平。BMI通常用于20岁以上的人，儿童和青少年需要不同的公式来确定他们是否是健康的体重。 健康的...
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- 发布于 2020-08-19 05:55
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维生素a和β-胡萝卜素之间有什么联系(the Connection between Vitamin a and Beta Carotene)？
维生素A是一组人体可用于健康的相关物质的总称，β-胡萝卜素是一组称为类胡萝卜素的分子中的一种特殊分子，其中一些可被人体转化为一种维生素A。β-胡萝卜素的来源是植物性的，而预制维生素A只来自动物来源。 β-胡萝卜素...
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- 发布于 2020-08-19 05:47
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什么是反作用球(Reaction Ball)？
反应球是许多运动中用来提高反应时间和敏捷性的训练装置。球本身的形状不是球体，但更像是许多球体融化在一起。通常球是由橡胶制成的，在坚硬的表面上能很好地反弹，而且颜色鲜艳，便于练习的运动员看到球。运动员在训练中通...
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- 发布于 2020-08-19 05:39
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什么是饥荒食品(Famine Food)？
"饥荒食品"一词通常是指主要在常规主食作物歉收的情况下使用的食物来源，例如在干旱或其他类型的作物歉收的时候，或者在战争时期，当有严重的饥饿和营养不良的危险时，所用的食物来源，指被猎杀或采集而不是耕种或耕种的植物或...
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- 发布于 2020-08-19 05:31
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什么是天冬酰胺(Asparagine)？
天冬酰胺也被简单地称为Asn，是一种非必需的氨基酸，存在于许多不同的来源。天冬酰胺在1806年首次被发现，有时也被称为天冬氨酸。由于在芦笋汁中发现了这种化合物，这种氨基酸的俗称由此而来。从那时起，在世界上几乎每一种文...
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- 发布于 2020-08-19 05:23
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如何选择最好的钙粉(Choose the Best Calcium Powder)？
钙粉是一种在日常饮食中添加钙并获得钙所提供的营养价值的有效方法。在选择钙粉时，一定要注意它的来源、用量以及添加的额外维生素、矿物质和其他成分。制造商的声誉也是关键研究元素。寻求医生的建议可以帮助选择最佳...
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- 发布于 2020-08-19 05:15
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磷脂酰丝氨酸最常见的副作用是什么(Most Common Phosphatidylserine Side Effects)？
只要使用者服用安全剂量的药物，磷脂酰丝氨酸的副作用往往相对较轻。通常只包括轻微的胃肠道不适。与其他药物一起服用时，尤其是某些血液稀释剂，磷脂酰丝氨酸的副作用包括将血液稀释到不健康的水平。服用磷脂酰丝氨酸时，另...
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- 发布于 2020-08-19 05:07
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什么是血橙(Blood Orange)？
血橙是一种广受欢迎的柑橘类水果，因其深红色或深红色的果肉而得名。红色来源于花青素，一种通常存在于红色水果和花朵中的色素。血橙是甜的，多汁，比其他橘子品种酸度低。它们也比普通的食用橘子稍小，外皮有凹痕或光滑。有些...
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- 发布于 2020-08-19 04:59
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橙皮苷是什么(Hesperidin)？
橙皮苷是一种黄酮类化合物，在柑橘类水果的果皮中发现，橙皮苷是一种在植物中发现的抗氧化剂，对人体健康至关重要。橙皮苷是赋予柑橘类水果颜色和味道的黄酮类化合物之一，也是一种健康补充剂，用于修复和预防心血管退化和疾病...
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- 发布于 2020-08-19 04:51
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什么是水合膀胱(Hydration Bladder)？
水化膀胱是一种密封的塑料袋或袋子，与橡胶软管相连，作为运动活动期间饮用水的系统。水化囊的尺寸和特性将因制造商而异，大多数气囊都是专门设计的背包，里面有一个洞，可以让软管从背部内侧流到外面，方便取用。软管的末端有一...
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- 发布于 2020-08-19 04:43
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如何选择最好的蛋黄卵磷脂(Choose the Best Egg Yolk Lecithin)？
卵磷脂是一种黄棕色的脂肪，来源于动物和植物，包括蛋黄。蛋黄卵磷脂已知的好处包括作为抗氧化剂和帮助身体消化。它对大豆过敏的人也有好处，因为大豆是卵磷脂补充剂中常用的物质一些素食主义者不吃肉作为卵磷脂的来源。正...
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- 发布于 2020-08-19 04:35
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什么是夹持(Pinch Grip)？
握力要求一个人用拇指抓住物体的一边，其余的手指放在另一边。一般来说，这被认为是一种弱抓握。然而，它确实需要相当大的拇指力量；因此，许多运动员发展他们的握力来帮助提高整体握力。一个人可以练习几种不同的练习动作，如提...
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- 发布于 2020-08-19 04:27
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我应该成为素食者吗(Should I Become a Vegetarian)？
研究表明，全世界约有4亿人认为自己是部分或全部素食者。仅在美国，就有多达10%的人认为自己是素食者。由于工业化国家食物种类繁多，吃肉已成为一种选择，而不是营养的必需品。但是你是否应该放弃肉类或动物制品是一个关乎你...
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- 发布于 2020-08-19 04:19
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什么是力量耐力(Strength Endurance)？
力量耐力是对身体持续进行需要大量体力消耗的重复动作的能力的一种测量。许多人努力进行有氧运动来建立耐力，但这些运动是为了帮助长时间进行相对较轻的活动而设计的。当个人试图增强力量时耐力，他们更感兴趣的是在尽可...
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- 发布于 2020-08-19 04:11
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什么是低碳水化合物饮食(Low-Carbohydrate Diet)？
低碳水化合物饮食，如阿特金斯™ 饮食、区域、古饮食和南海滩饮食®重新流行起来。低碳水化合物饮食限制了可吃碳水化合物的数量和类型。碳水化合物存在于奶制品、豆类和扁豆、种子、谷物、水果和蔬菜中，以及其他任何含...
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- 发布于 2020-08-19 04:03
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什么是心肺运动(Cardiopulmonary Exercise)？
心肺运动可以有几个潜在的定义，其中之一就是运动能充分发挥心肺功能。另外，人们在使用这个术语时也可以指心肺运动测试，这是衡量心肺健康的一种方式 心肺运动测试与压力测试相似，只是前者也测试肺功能，心肺运动通常被称为...
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- 发布于 2020-08-19 03:55
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什么是腺苷钴胺素(Adenosylcobalamin)？
腺苷钴胺素是维生素B12的两种活性形式之一，在人体的血液生产和维持大脑和神经的正常功能中起着至关重要的作用。它也被称为钴酰胺或二苯甲肼，它自然存在于动物源性食物中，如鱼、肉、蛋，维生素B12是商业上通过细菌酶生产过...
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- 发布于 2020-08-19 03:47
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如何选择最好的慢跑音乐(Choose the Best Jogging Music)？
许多慢跑者认为慢跑音乐是他们跑步的一个重要组成部分。有三种方法可以选择最好的音乐来进行跑步、慢跑或步行。慢跑者可以简单地听他们喜欢的歌曲，与节奏或节奏无关。另外，他们可以听每分钟节拍与每分钟跑步步数相匹配...
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- 发布于 2020-08-19 03:39
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游泳圈有什么好处(Benefits of Swimming Laps)？
游泳圈是一种有效的锻炼方式，它可以增强肌肉，也可以帮助人调节呼吸，增强肺部，甚至在不同类型的锻炼后放松。只要采取适当的安全预防措施，游泳是安全的，这是一种轻松的方式，可以燃烧卡路里，进行一次出色的有氧运动。室内恒温游...
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- 发布于 2020-08-19 03:31
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