什么是营养品(Nutriment)？
任何为身体提供营养的食物都可以被称为营养素。营养素有助于促进人类和其他动物的生长发育。它们为生物提供能量，有助于身体的修复，并使生命得以普遍存在。 在儿童时期获得足够的营养素是对促进健康成长和发育很重要。...
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- 发布于 2020-09-06 17:16
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早上的香蕉减肥法是什么(Morning Banana Diet)？
早间香蕉减肥法也叫Asa香蕉减肥法，由东京的预防医学专业学生渡边仁（Hitoshi Watanabe）和他的妻子Sumiko共同发起，渡边秀子是一名药剂师。她丈夫在大学毕业时体重增加，工作到深夜，没有时间锻炼，于是为他创造了减肥法。这种减...
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- 发布于 2020-09-06 17:15
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葡萄酒和胆固醇之间有什么联系(the Connection between Wine and Cholesterol)？
葡萄酒和胆固醇之间的联系集中在两种抗氧化剂和葡萄中发现的一种植物化合物上。葡萄酒和胆固醇一直是几个研究项目的重点，以确定葡萄酒是否能自然降低胆固醇。一些证据表明，葡萄酒，尤其是红葡萄酒，如果经常饮用，可能会降低...
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- 发布于 2020-09-06 17:15
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什么是番茄红素提取物(Lycopene Extract)？
番茄爱好者可能已经知道食用番茄红素的好处了。对于那些不喜欢吃西红柿、西瓜或其他富含番茄红素的食物的人来说，食用番茄红素对预防癌症、心血管健康和其他许多好处都有好处，番茄红素萃取物还有其他营养补充剂形式。...
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- 发布于 2020-09-06 17:14
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什么是激素原(Prohormones)？
前激素是在体内转化为激素的成分。它们也被称为前类固醇激素或完全激素的前体。它们通常被许多健美运动员用来增加肌肉的重量和力量。它们的好处与合成代谢类固醇非常相似，因此，它们在运动员中很受欢迎。 在运动和使用...
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- 发布于 2020-09-06 17:14
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克里特人的饮食是什么(Cretan Diet)？
克里特饮食是一种旨在促进减肥和延长寿命的饮食制度。它是地中海饮食的一种变体，由大量新鲜水果、蔬菜和豆类（如豆类、豌豆和扁豆）组成。红肉减少，其他动物脂肪也减少。橄榄油被强调是主要的脂肪来源地中海饮食，加上适量的...
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- 发布于 2020-09-06 17:13
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什么是水上慢跑(Water Jogging)？
水上慢跑是人们进入水中模仿慢跑运动的一种锻炼方法。这种锻炼方法依靠水中运动的阻力来锻炼肌肉和增加耐力。许多人还认为水上慢跑是一种很好的促进减肥的方法，因为它被认为对燃烧非常有效食物能量。水上慢跑的一个更...
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- 发布于 2020-09-06 17:13
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有哪些不同类型的运动服(Different Types of Workout Clothing)？
有各种各样的运动服可供选择，特别适合瑜伽、骑自行车等运动，跑步和游泳。还提供健身和有氧运动等体育活动的运动服。运动服设计的关键在于为特定活动提供舒适性。 穿着瑜伽服的女性。瑜伽爱好者的运动服设计具有灵活性...
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- 发布于 2020-09-06 17:12
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什么是前臂强化剂(Forearm Strengthener)？
前臂强化剂是一种锻炼器械，用于加强前臂的肌肉，手臂上肘部和手腕之间的区域，以及提高手指的握力。这些设备大多是双灵巧的。这意味着它们可以用于左手或右手，这样就可以购买一个前臂加强器，用于身体两侧的同等运动。大多数...
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- 发布于 2020-09-06 17:12
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什么是生食纯素饮食(Raw Food Vegan Diet)？
生食纯素饮食是一种不吃熟食和动物制品的饮食计划。许多人认为只有严格遵守这一计划才是真正的纯素主义，但有些人吃的主要是生的纯素食物，他们自己就被贴上了这个标签。尽管烹饪有局限性，有许多生食素食食谱创造性地结合...
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- 发布于 2020-09-06 17:11
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如何选择最好的普拉提酒吧(Choose the Best Pilates Bar)？
在选择最好的普拉提酒吧时，首先要决定是使用芭蕾式的杠杠还是带重量的健身棒来进行普拉提练习。一旦酒吧类型与所需的锻炼计划相匹配，重要的考虑因素包括设备的可调节性和灵活性，设备是否能放在允许的空间内，此外，还应考虑...
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- 发布于 2020-09-06 17:11
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异黄酮有什么副作用(Side Effects of Isoflavones)？
据说异黄酮有多种好处，但它也有一些副作用，对服用这种物质的人来说可能是麻烦甚至危险的，因为孕妇和乳腺癌患者通常最容易受到负面影响。然而，任何女性在服用异黄酮时都可能出现潮热和体重增加的情况。另一方面，男性在服用...
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- 发布于 2020-09-06 17:10
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什么是干酪乳杆菌(Lactobacillus Casei)？
酪乳杆菌是一种健康的细菌，被归为益生菌。和许多益生菌一样，它在人体内自然生长，但也存在于各种乳制品和发酵食品和饮料中。酪乳杆菌不需要氧气，但需要一定的营养和矿物质才能生长。它是促进其对人体消化系统和免疫系统的...
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- 发布于 2020-09-06 17:10
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什么是生蜂胶(Raw Propolis)？
生蜂胶是蜜蜂生产的天然产物。蜜蜂从花朵和叶芽中收集树脂带回蜂巢，再与蜂蜡混合制成蜂胶。工蜂用这种粘性物质来修复蜂巢，排列和密封蜂巢。生蜂胶具有抗真菌和抗菌的特性有助于保护整个蜂群的健康。蜂胶会杀死导致美国...
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- 发布于 2020-09-06 17:09
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什么是泛酸(Pantethine)？
泛酸是一种膳食补充剂，泛酸是泛酸的一种形式，俗称维生素B5，被认为是维生素B5的一种更具生物活性的形式，这意味着它对身体有更直接的影响。在人体内，它参与食物的新陈代谢，红细胞生成红细胞，也影响肾上腺系统。一些科学研究表...
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- 发布于 2020-09-06 17:09
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哪个国家的饮食最健康(What Country the Healthiest Diet)？
尽管在过去的几年里，有人猜测日本是世界上最健康的饮食，但最近医学界却有传言说，世界上最健康的饮食可能来自地中海地区。根据最新关于最健康饮食的思考，实际上有一些国家，如果把它们放在一起，就代表了最健康的饮食。虽然地...
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- 发布于 2020-09-06 17:08
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什么是速度和敏捷训练(Speed and Agility Training)？
速度和敏捷训练包括为提高运动员的表现而进行的一系列训练和练习。在几乎所有的运动中，敏捷和敏捷对获得高水平的比赛至关重要，这就是为什么通常使用速度和敏捷性训练。提高敏捷性也可以帮助运动员减少肌肉紧绷造成伤害...
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- 发布于 2020-09-06 17:08
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如何选择最好的铁三鞋(Choose the Best Triathlon Shoes)？
当你参加铁人三项比赛时，你实际上需要两种不同类型的铁三鞋：跑鞋和自行车鞋。每一种鞋都有很大的不同，这意味着购买不同铁三鞋的考虑因素会根据鞋的用途而有所不同。铁人三项跑步鞋应该是轻薄的，应该有一个易于使用的扣件...
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- 发布于 2020-09-06 17:07
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什么是营养表(Nutrition Table)？
营养表在食品和饮料产品上标注为营养成分，根据预先确定的食用量详细说明包装内食品的营养成分。表中所示的营养素包括大量营养素-碳水化合物、脂肪和蛋白质-微量营养素，如维生素和矿物质，以及由每种主要营养素的热量总和...
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- 发布于 2020-09-06 17:07
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欧芹对健康有什么好处(Health Benefits of Parsley)？
据信，欧芹的许多健康益处来自于丰富的矿物质，如铁和钾，以及高水平的维生素A、C和K。这些营养素被认为能使这种草药有效地预防各种疾病，如癌症。欧芹通常用于肾脏和膀胱疾病。它可以也可以用来代替保水的药物。 一种带有欧...
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- 发布于 2020-09-06 17:06
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