鱼和痛风有什么关系(the Connection between Fish and Gout)？
痛风是一种关节炎性疾病，引起身体某些关节的剧烈疼痛和肿胀。这种疾病的主要原因之一是血液中尿酸的积聚。这种积聚是由一种叫做嘌呤的化合物引起的。吃过多含有大量嘌呤的食物被认为是诱因之一这就是为什么鱼和痛风之...
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- 发布于 2020-09-06 17:46
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什么是运动裙(Workout Skirt)？
运动裙，又称运动裙或健身裙，是为女性在运动时穿的短裙，作为短裤的替代品。一些穿运动裙的女性认为，它们比短裤或七分裤更讨人喜欢，更舒适，但在散步、慢跑等活动中也能起到同样的作用，徒步旅行或打网球。在健身房的健身器材上...
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- 发布于 2020-09-06 17:46
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什么是高级普拉提(Advanced Pilates)？
高级普拉提是一种更为复杂的普拉提练习，面向有古典普拉提经验的人。高级普拉提练习是一种非冲击性的练习，与经典普拉提练习一样，它专注于增强力量和柔韧性。普拉提还可以改善姿势、发展核心力量和增加能量在某些情况下，高...
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- 发布于 2020-09-06 17:45
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什么是Protandim®；(Protandim®)？
Protandim®是一种获得专利的草药补充剂，作为一种抗衰老产品在市场上销售。它含有五种草药，这些草药可能会发出信号，让人体产生两种以上的酶，产生人体天然的抗氧化剂。这些抗氧化剂可以对抗氧化应激，或自由基对细胞结构的...
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- 发布于 2020-09-06 17:45
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什么是最适合胃灼热的食物(Best Foods for Heartburn)？
治疗胃灼热最好的食物通常是酸和脂肪含量很低的。在胃灼热的饮食中，一些典型的食物是苹果、土豆、胡萝卜、瘦肉、无脂乳制品、多粒面包和米饭。果冻豆、甘草和任何类型的无脂肪甜点也通常被认为是安全的食用。这些食物...
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- 发布于 2020-09-06 17:44
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什么是覆盆子籽油(Raspberry Seed Oil)？
树莓籽油是从树莓果实的种子中提取的油，通常采用冷榨的方法。树莓籽中的油可以从红树莓或黑树莓中提取出来，生吃，也可以用作制作各种树莓产品的成分。研究表明，这种类型的树莓油含有丰富的抗氧化剂和其他营养成分，具有一定...
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- 发布于 2020-09-06 17:44
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胡芦巴胶囊是什么(Fenugreek Capsules)？
胡芦巴胶囊含有胡芦巴的磨碎种子，胡芦巴是一种营养补充品，历史上被用作中东食品的香料，并用于治疗各种疾病，包括消化不良和诱发分娩。在现代，糖尿病患者最常服用胡芦巴胶囊来控制血糖用胡芦巴胶囊治疗的其他疾病包括胃肠道...
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- 发布于 2020-09-06 17:43
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什么是太阳式太极拳(Sun Style Tai Chi)？
太阳式太极拳是太极拳的一种流行形式，通常被认为是五种类型中最简单的一种。太极拳是一种武术，它喜欢轻柔、流畅、无阻力的动作，而不是强烈的、爆炸性的动作。太阳式太极拳的特点是它的小的，向前和向后滑动的动作，以及高姿...
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- 发布于 2020-09-06 17:43
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什么是嘻哈课程(Hip Hop Classes)？
嘻哈课程是一种特殊的舞蹈课程，它使用嘻哈音乐来建立日常活动的节奏和节奏。选择嘻哈音乐通常也表示在课堂上将要表演的舞蹈类型。虽然它们可能差别很大，但通常仍有一定的嘻哈美学。这些课程可以纯粹是为了享受，或者作为...
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- 发布于 2020-09-06 17:42
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什么是大豆黄酮(Daidzein)？
大豆黄酮是一种植物化学物质，存在于大豆、豌豆和其他植物中，例如葛根和红三叶草。它是黄酮类化合物中的一种多酚类物质，被称为异黄酮。大豆异黄酮对人体健康的影响已被广泛研究，包括抗氧化活性和预防各种癌症。 豆腐中含...
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- 发布于 2020-09-06 17:42
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什么是全谷物蛋白质(Whole Grain Protein)？
蛋白质是三大类能量食品之一，蛋白质是人体必需的营养物质，它来源于氨基酸，包括人体不能合成的10种必需氨基酸，富含蛋白质的食物通常来源于动物产品，但是植物蛋白被许多营养学家认为是一样健康的。顾名思义，全谷物蛋白质是来...
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- 发布于 2020-09-06 17:41
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什么是健身带(Gym Straps)？
健身背带是一种戴在手腕上的设备，用来帮助一个人举起比他们通常所能承受的重量更多的重量。它们通常由一块厚布制成，一端有一个开口的环，这样一只手就可以穿过它。健身带通常用于拉大运动量的运动重量。 健身肩带有时由...
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- 发布于 2020-09-06 17:41
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什么是最好的解毒药草(Best Detox Herbs)？
人体经常受到环境中不健康的化学物质和外来元素的攻击。今天有许多天然草药补充剂声称可以清除这些元素。解毒草药是一种天然草本植物，可以帮助身体清除不健康的毒素。最佳的排毒草药饮食包括针对人体多个器官而设计的...
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- 发布于 2020-09-06 17:40
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什么是不同类型的胃伸展(Different Types of Stomach Stretches)？
腹部伸展是在运动前后拉伸腹部肌肉的。有几种不同的方法来进行腹部拉伸。伸展动作可以在跪下、站起来或躺下进行。 一个解剖图显示了上身的许多肌肉，包括大部分的腹部肌肉。有四种不同的胃部肌肉——横腹肌、内斜肌、...
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- 发布于 2020-09-06 17:40
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如何选择最好的排毒补充剂(Choose the Best Detox Supplement)？
一个好的排毒补充剂通常应该含有抗氧化剂、益生菌、纤维、利尿剂和天然草本植物——特别是牛奶蓟和蔓越莓提取物。在选择最佳的排毒补充剂时，许多人会寻求一种含有所有这些成分的补充剂，以鼓励去除皮肤、头发、淋巴系统...
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- 发布于 2020-09-06 17:39
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口香糖是什么(Guggul Gum)？
Guggul口香糖是一种粘性树脂，主要由中东和亚洲部分地区的一种树制成。这种无叶树生产的"口香糖"在人类历史上一直受到不同社会的重视。这种植物精华曾被用于传统的印度阿育吠陀医学。 有必要咨询在使用天然物品减肥之...
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- 发布于 2020-09-06 17:39
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什么是健身约会(Fitness Dating)？
健身约会是一种约会服务，两个人聚在一起约会，但不是一般的晚餐和电影约会，这两个参与者参加一些双方都有兴趣或爱好的体育活动。一对情侣在健身约会时可能参加的活动会因情侣的口味而有所不同，许多人选择参加一些可以聊天...
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- 发布于 2020-09-06 17:38
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什么是运动心率表(Exercise Heart Rate Chart)？
运动心率图是根据年龄显示人的目标心率区域的文档。心率是以每分钟发生的心跳次数来衡量的，有时用BPM表示，它代表"每分钟心跳数"。每个运动心率图在它所指示的一个或多个心率区域上略有不同。有些图表只显示一个特定的...
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- 发布于 2020-09-06 17:38
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什么是平衡盘(Balance Disc)？
平衡盘是一种健身器材，经常用于核心力量训练和平衡训练。拥有强壮的核心力量和良好的平衡可以帮助防止某些类型的伤害，特别是随着年龄的增长。现代平衡盘是对摇摆板或平衡板的一种更新版本，许多滑雪者和冲浪者经常把它作...
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- 发布于 2020-09-06 17:37
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什么是哑铃蹲姿(Dumbbell Squat)？
哑铃下蹲是常规下蹲练习的一种变体，它包括使用哑铃或手持重物来增强训练的效果。当进行哑铃下蹲时，举重者每只手都要拿一个哑铃；重量取决于举重运动员目前的体能状况以及他或她的健身目标。然后举重运动员将进行常规的下...
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- 发布于 2020-09-06 17:37
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