什么是陀螺练习器(Gyro Exerciser)？
陀螺仪是一种手持健身器材，有助于增强手、手腕和手臂的肌肉。它的大小与网球相似，外壳内有一个陀螺仪。陀螺仪是一个纺车，当用户通过精细的手腕运动来操纵设备时，速度会加快。由于陀螺仪练习器每分钟可以旋转数千圈，控制和...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:36
- 阅读 ( 936 )次
admin
健身球练习的不同部分是什么(Different Parts of an Exercise Ball Routine)？
有许多练习可以被纳入健身球的常规训练中，以锻炼身体的许多部位和针对特定的肌肉群。健身球练习的一个部分可能包括练习者躺在地板上，用脚或腿抓住健身球，锻炼腿部和腹部区域的动作。另一部分可能涉及锻炼者坐在球上，进行...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:36
- 阅读 ( 598 )次
哑铃压力机有哪些不同的类型(Different Types of Dumbbell Presses)？
哑铃压力机是一种重量训练练习，通过将一对称为哑铃的手持重物推离身体来完成。根据按压的方向，哑铃压力机可以锻炼胸部和/或肩部肌肉。当直接在头顶上按压重物时，工作的主要肌肉是肩部的中三角肌；当面朝上，从胸部直接向上...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:35
- 阅读 ( 657 )次
如何在冰上安全地骑自行车(Safely Ride a Bike on Ice)？
在冰上骑自行车并不像看上去那么危险，但要安全地骑自行车，不仅仅需要一个好的头盔。人们还需要给自行车配备镶钉轮胎，无论是购买的还是自制的，并学习适当的冰上自行车技巧。当骑手准备好了，冬季骑自行车是一种有效的方式，可...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:35
- 阅读 ( 952 )次
我应该在用过的椭圆机里找什么(What Should I Look for in a Used Elliptical)？
因此，在购买椭圆机时，首先要考虑的是机器的安全性，花点时间仔细检查每一个角落和缝隙是否有缺陷和其他潜在的安全隐患。在寻找安全可靠、工作状态良好的二手椭圆机时，你应该一丝不苟。 使用椭圆机的女性。如果你曾经购买...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:34
- 阅读 ( 601 )次
什么是哈努马萨那(Hanumanasana)？
哈努曼萨纳是一种体位瑜伽姿势，灵感来自于印度教的上帝，并致力于此，哈努曼式。体位是指一个人长时间保持完全静止的姿势。它是一种更高级的瑜伽姿势，它将身体与精神和情感联系起来。 Hanumana是一种深腿筋伸展。Hanumana...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:34
- 阅读 ( 665 )次
如何选择最好的卵磷脂胶囊(Choose the Best Lecithin Capsules)？
选择合适的卵磷脂胶囊对于保证饮食中补充正确的营养是至关重要的。尽管大豆卵磷脂对人体有许多好处，但某些形式的卵磷脂弊大于利。选择正确的卵磷脂补充剂需要权衡几个因素，包括它是天然的还是非天然的，发酵的或未发酵的...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:33
- 阅读 ( 731 )次
我如何选择最好的越野车(Choose the Best Cross Trainer Exercise Bike)？
交叉教练健身车本质上是一种椭圆机，也可以作为健身车使用。这意味着机器提供了一个以上的位置供你使用：坐着使用健身自行车，或站着使用椭圆机。这些机器通常是紧凑的家庭使用，而且在购买前一定要选择一款适合您家的健身车...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:33
- 阅读 ( 666 )次
什么是心脏补充剂(What Heart Supplements)？
据报道，心脏补充剂是一种药片或液体，据报道，这些药片或液体可以保护病人免受心血管疾病的危害。那些胆固醇高、有心脏病发作风险的人，除了改变生活方式外，还可以服用这些补充剂。心脏补充剂可能对每个人都有效，因此最好事先...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:32
- 阅读 ( 835 )次
什么是不同类型的举重机(Different Types of Weight Lifting Machines)？
举重机是一种可定制的锻炼设备，可帮助使用者在锻炼特定肌肉群时保持正确的姿势和形态。几乎身体的每个部位都有几十种不同类型的举重机。将举重机作为锻炼计划的一部分，可以是一种改善肌肉的好方法声调和健康水平。 举...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:32
- 阅读 ( 992 )次
我怎样做没有重量的力量训练(do Strength Training Without Weights)？
有许多不使用重量的力量训练方法。最常见的方法之一是使用阻力。许多常见的健美操练习也是在不使用重量的情况下发展力量的有效方法。 水上有氧运动是在游泳池中进行的运动。有几种类型的家庭锻炼专为无重量力量训练...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:31
- 阅读 ( 813 )次
什么是γ生育酚(Gamma Tocopherol)？
维生素E通常含有γ生育酚和α，β，以及δ-生育酚。这种营养素的伽马形式几乎占北美饮食中所消耗的维生素E的四分之三。个人通常在非处方的维生素E复合补充剂中发现各种形式的脂溶性物质。某些研究表明，γ-生育酚可以预防...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:30
- 阅读 ( 1314 )次
我如何选择最好的椭圆运动(Choose the Best Elliptical Workout)？
选择最好的椭圆机训练意味着选择一个适合一个人的健身水平和一个~s健身目标的训练计划。许多椭圆机都有一系列标准的训练程序，这些程序被预先加载到他们的记忆中。这类训练通常包括力量训练、减肥和越野。还有一种通过...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:30
- 阅读 ( 728 )次
如何选择最好的亚麻补充剂(Choose the Best Flax Supplement)？
选择最好的亚麻补充剂更取决于你的个人喜好，而不是其他任何东西。虽然关于冷加工的好处存在一些争论，但由每个消费者决定哪种补充剂最适合他或她的需要。可以做出某些决定，使搜索更容易，例如所需的补充剂形式，是否服用复合...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:29
- 阅读 ( 749 )次
蹲下和提举有什么区别(Difference Between a Squat and Deadlift)？
下蹲和提举在举重训练的背景下是相似的，但是当把下蹲视为重量训练领域之外的一项单独的运动时，就大不相同了。换言之，下蹲可以在不使用重量和杠铃的情况下有效地完成并取得良好的效果不过，这两种方法通常都是用重量来衡量...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:29
- 阅读 ( 689 )次
最常见的洋甘菊效果是什么(Most Common Chamomile Effects)？
洋甘菊的镇静和镇静作用，可以让宝宝安静的抵抗感冒和失眠从多动症，注意力缺陷障碍和焦虑症也可以通过洋甘菊找到放松和集中注意力的方法。然而，甘菊的镇静作用不仅仅是情绪和精神上的，它还可以在身体上冷却胃病、组织炎症...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:28
- 阅读 ( 783 )次
什么是茴香茶(Anise Tea)？
茴香茶是由茴香植物的种子在水中煮沸而成的。茴香也被称为茴香、甜孜然和茴香籽。有些人更喜欢用它的拉丁名来称呼它，从古埃及人的时代开始，茴香茶就被用于顺势疗法的治疗实践了几千年八角茶被认为可以治疗多种疾病，如呼...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:28
- 阅读 ( 959 )次
什么是白杨素(Chrysin)？
白杨素是一种植物化合物，存在于蓝色的西番莲花中。它是一种黄酮类化合物，是一类黄酮类化合物，其中许多对人和动物都有生物活性，一种大多数男性认为不受欢迎的反应。因此，运动员和健美运动员把白杨素作为一种补充，希望能阻止...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:27
- 阅读 ( 1490 )次
什么是小球藻(Chlorella)？
最受欢迎的补充剂来自传统种植的草本植物和陆地植物。小球藻，一种具有多种不同健康特性的补充剂，不是其中之一。相反，它是一种单细胞绿藻。 小球藻可能被用来降低高血压。这种藻类具有很高的抗氧化性能，可能会降低高血压，...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:27
- 阅读 ( 870 )次
什么是二酰甘油(Diacylglycerol)？
二酰甘油由脂肪酸组成，是植物油的一部分。它为个人提供许多健康益处，许多运动员也将其作为饮食计划的一部分。二酰甘油也可称为Enova，二甘醇或二甘醇油。 食用二酰甘油有助于消化过程和提高整体新陈代谢。二甘醇通常用于...
- 0
- 0
- admin
- 发布于 2020-09-06 17:26
- 阅读 ( 1740 )次
