做爱与做音乐一样，节奏很重要！

小友（微信号：yosumn）说：既然大家都是成年人（未成年的家长陪同观看），小友就不拐弯抹角了。如果你已经有性生活，那么今天的文章或许能帮你提高质量，如果你还是小白菜，不用怕，当预习了吧！

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节奏是性生活质量的关键。

首先呢，很多人觉得性高潮时有种“我控制不住自己了”的感觉，研究表明，这种对大脑状态的描述很！贴！切！

上个月刊登在《社会情感神经学与心理学》的论文中，西北大学神经科学家 Adam Safron 提出，性行为的节奏特性是达到性高潮的助推器，能让人们进入全情投入甚至忘我的状态，同时，这种忘我也会反过来触发高潮。

他把这个过程比作“荡秋千”，因为性刺激的节奏可以和大脑神经元达到共振。这就是我们所说的“神经震荡同步化效应”。如果这种刺激的强度和持久度足够，共振则会延展到整个大脑。这样的共振可以让大脑注意力高度集中，暂时关闭我们平时的自我意识，享受片刻的全然忘我。我们通过性高潮进入忘我的状态。

“从神经科学视角来看，性，可以被看作是一种与众不同的意识状态，甚至可以是一类冥想练习。用这种方法性经验，其实和以往把它单单看作欲望、欢愉、兴奋都有所不同，却也不矛盾。如果以这样的观点看待性，有助于人们正视性的美妙之处，还可能让他们更加欣赏伴侣，甚至有助于保持他们之间性行为的魅力。” 一位专门研究性偏好的神经基础的科学家 Safron 如此说道。

这和我们所了解的性高潮一致——高潮通常是因为身体性敏感部分接收到了有节律的刺激。一些关于性高潮的研究显示，此时大脑负责高阶认知和执行功能的脑区会“罢工”，也就是出现的暂时性“失控”。

如此而言，性活动和音乐舞蹈也有相似之处——都可能会在某种韵律中“忘我”，意识状态相对平时发生改变。人类学家也发现，在一些古老的文化里，节奏性的鼓声、唱诵和舞步都会使人步入“忘我的迷幻状态”。

抛个彩蛋：注意节奏，会很有效地提高你的性生活质量噢。