西红柿炒西兰花制作方法
西红柿和西兰花都是餐桌上常见的佳肴，它们都有很丰富的营养。那么将它们搭配在一起会变成怎样的美味呢？下面就简单介绍一下西红柿炒西兰花的做法。
操作方式
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01
起首将两个西红柿洗清洁并切当作小块备用。
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02
接着把西兰花细心清洗清洁并掰当作小朵，然后在开水锅中焯两分钟捞出备用。
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03
将干辣椒、姜、蒜切碎，放入烧热的油锅里
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04
先把备好的西红柿倒入锅中炒几分钟，接着再倒入备好的西兰花再炒几分钟。
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05
按照本身口胃插手调味料翻炒出锅。
- End
- 发表于 2018-04-03 00:00
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- 分类：健康生活
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