怎样熬小米粥好喝?小米粥怎样熬更有营养?

很多人不懂得怎样熬小米粥好喝,小米粥怎样熬更有营养,下面由我来介绍

操作方式

  • 01

    小米,红枣,枸杞,红糖,起首,把小米淘清洁,红枣,枸杞洗清洁,等小米熬开后再加上红枣枸杞,放进去熬,由年夜火转为小过,大要熬十几分钟出锅时插手红糖即可,有营养补血功能。

  • 02

    小米,银耳,红枣,冰糖,起首把小米洗清洁,银耳要放水泡发,然后洗一下切当作小碎丁,冷水煮小米,煮开后放入红枣银耳冰糖,小火煮到小米酿成金黄色即可,美容养颜的功能。

  • 03

    小米鸡蛋粥,配料有,葱姜,喷鼻油,起首把葱姜切当作丝备用,把小米淘好放入锅用冷水煮差不熟有点的外形,把鸡蛋打在小米里放姜煮一两分钟,出锅放葱撒在小米上,再放几滴喷鼻油,出格好吃,又有营养,可以弥补卵白质。

  • 04

    小米莲子粥,红糖,起首把莲子洗清洁,锅里煮一遍水,然后捞出来待用,放水和小米红糖一路煮,大要半个小时摆布就可以出锅可,不单有营养,还可以美容养颜功能。

  • End
  • 发表于 2018-03-14 00:00
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  • 分类:健康生活

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