团圆八宝饭怎么做营养又好吃
中国人过年讲究个团团圆圆，所以，大多数餐桌上总少不了八宝饭。今天我来给大家分享一下团圆八宝饭的做法吧。喜欢的可以动手尝试一下哦。
东西/材料
糯米 红枣 枸杞 葡萄干 花生 莲子 核桃仁 蜜橘 红豆沙 白糖
操作方式
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01
起首，我们可以提前把红枣，枸杞，葡萄干，花生，莲子泡一下。
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02
然后把糯米淘洗一下，放入电饭锅中蒸年夜约15分钟，备用。
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03
糯米蒸好后，盛出，放入适量白糖，搅拌平均。
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04
然后筹办一个瓷碗，往碗内刷上一层食用油，（若是有黄油更好）。
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05
接着把我们泡制的花生等控水，捞出。
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06
接着在我们刷上油的碗中底部摆上我们喜好的花型。
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07
然后小心地铺上一层糯米，并在糯米上铺上一层红豆沙。
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08
边缘插手小蜜橘和高兴果。
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09
再铺上一层糯米，压平，并用保鲜膜包好。
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10
然后放入锅中蒸二十到三十分钟摆布。
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11
最后，好吃又营养的团聚八宝饭就做好了。
- End
出格提醒
- 发表于 2018-02-14 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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