油淋生菜的做法
生菜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素，油淋生菜清爽开胃，春节到了，正好可以用来解油腻，下面小编来介绍这道菜的做法
东西/材料
生菜 年夜蒜 干辣椒 盐 食用油
操作方式
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01
筹办好食材：生菜一棵、年夜蒜、干辣椒适量
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02
将生菜掰当作一片片，清洗清洁
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03
锅中烧水，水开后放入生菜，然后插手适量盐
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04
锅中添加少许食用油，加食用油会让生菜颜色更翠绿
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05
焯好的生菜捞出码在盘子里，将年夜蒜去外套，切末
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06
锅烧热，插手适量油，油温六当作热后关火
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07
操纵余热将辣椒丝、蒜末放入锅中爆喷鼻，调当作料汁
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08
将料汁浇在生菜上，油淋生菜就做好啦，鲜翠欲滴，是不是很有食欲？
- End
出格提醒
- 发表于 2018-02-14 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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