我怎么用黑升麻来治疗潮热(Use Black Cohosh for Hot Flashes)？

你可以使用黑升麻片，胶囊，酊剂或液体形式的药片，胶囊，酊剂，或液体的基础上，每种形式的剂量可能不同，在某些情况下，为了达到最佳效果，一天中可能需要几个剂量。你也可以在家里用黑升麻煮根，每天饮用。黑升麻最初是一种美国土著人...

你可以使用黑升麻片，胶囊，酊剂或液体形式的药片，胶囊，酊剂，或液体的基础上，每种形式的剂量可能不同，在某些情况下，为了达到最佳效果，一天中可能需要几个剂量。你也可以在家里用黑升麻煮根，每天饮用。黑升麻最初是一种美国土著人的治疗方法，有些妇女在更年期使用黑升麻来治疗潮热。几个世纪以来，妇女一直使用黑升麻升麻用于治疗与更年期症状相关的潮热。许多研究过这种植物缓解潮热效果的健康专家都认为，升麻作为一种天然的替代药物，对那些有荷尔蒙变化的生理症状的女性来说是很有帮助的，例如潮热和盗汗。这种药草最初是一种古老的美洲土著人的药物，但近年来，在世界各地的其他文化中，黑升麻茶已被用于有效缓解热闪症状。

用黑升麻制成的茶每天最多可饮用三次。如果您选择服用片剂形式的黑升麻，请务必每天至少服用40毫克。您最多可服用80毫克，这是建议的最高剂量，但你不能超过这个量。如果你有任何副作用，如恶心，头晕，头痛或腹痛，你可能吃得太多，或者你可能正在经历对植物本身的毒性作用。你也可以茶的形式，最多三个药草每天几次。这可能没有其他形式的效果，但是很多喜欢这种方法的人仍然认为它是有效的为了准备一杯黑升麻茶，你需要在热水中煮30分钟左右，然后过滤剩余的成分，让茶冷却。如果你喜欢另一种更有效的方法，试着用酊剂来喝黑升麻。为了这样做，你需要找一种新鲜的黑升麻根的来源，储存酊剂的深色玻璃瓶，过滤溶液的粗棉布，伏特加或白兰地。关于如何准备黑升麻酊剂以防潮热的确切说明，请咨询知名草药网站或当地草药医生。