鱼油对多动症有什么影响(Effects of Fish Oil on ADHD)？

鱼油是从油性鱼类中提取的一种补充剂，富含ω-3脂肪酸，注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种以注意力不集中、多动或冲动行为为特征的疾病，其严重程度足以干扰日常的认知和行为任务，一些研究表明鱼油对ADHD的影响可以降低认知和行为...

鱼油是从油性鱼类中提取的一种补充剂，富含ω-3脂肪酸，注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种以注意力不集中、多动或冲动行为为特征的疾病，其严重程度足以干扰日常的认知和行为任务，一些研究表明鱼油对ADHD的影响可以降低认知和行为能力多动症的症状。鱼油还有其他健康益处，可以改善其他心理障碍，如抑郁。

父母之间的家庭问题可能会导致孩子过度活跃。患有多动症的儿童可能会表现出注意力不集中的行为，例如在课堂上做白日梦，难以跟随导师或难以进行长时间对话。他们也可能有过度活跃和冲动的行为，例如在被召唤前大声说出问题的答案或经常打断他人。要诊断多动症，这些症状必须在不同的情况下出现，如在家里和学校

鱼油补充剂富含健康脂肪，如欧米茄-3脂肪酸、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，通常称为DHA。ADHD的病因尚不清楚，但有证据表明ADHD患者的大脑功能可能不同。通过环境或产前接触毒素母亲吸烟或饮酒的结果也可能起到一定作用。一些研究假设，缺乏脂肪酸（如鱼油中的脂肪酸）也可能在ADHD中起作用。这可能是鱼油对ADHD有益的原因。

鲭鱼常被用作鱼油的来源平板。小规模的研究表明鱼油对ADHD的作用可以减少多动和注意力不集中的行为，也有助于解决学习上的问题。有必要进行更大规模的安慰剂对照研究，以得出鱼油对ADHD有益的结论。鱼油补充剂相对无害，副作用很少，使它们成为治疗计划的一个有吸引力的补充。鱼油对多动症的影响并不能治愈这种疾病。鱼油不能替代医学和心理护理。多动症儿童最好同时接受药物和心理治疗。治疗多动症最常见的药物是兴奋剂，事实上似乎能让多动的孩子平静下来。心理治疗可以帮助孩子改变他们的行为，发展健康的人际关系。如果孩子在学习上有困难，学校的干预措施也会有所帮助。使用鱼油治疗心理障碍并不新鲜。鱼油有助于治疗抑郁症和焦虑症的症状它还可以改善心血管健康，并有助于预防老年痴呆症。

患有多动症的儿童在课堂上可能难以集中注意力和进行长时间对话。