愤怒和侵略之间有什么联系(the Connection between Anger and Aggression)？

导致暴力的愤怒和攻击意味着无法控制沮丧的情绪。心理学家认为愤怒是一种在面临威胁的情况下生存所必需的正常反应。用攻击性的方式来处理愤怒可能会导致社会交往、工作、工作等方面的问题，或者执法。愤怒和攻击之间的...

导致暴力的愤怒和攻击意味着无法控制沮丧的情绪。心理学家认为愤怒是一种在面临威胁的情况下生存所必需的正常反应。用攻击性的方式来处理愤怒可能会导致社会交往、工作、工作等方面的问题，或者执法。愤怒和攻击之间的联系取决于学会控制消极情绪，而不是诉诸于语言或身体暴力。

幼儿经常通过发脾气来表达沮丧和愤怒。愤怒的生理迹象包括心率和呼吸加快。身体也一样释放肾上腺素以应对威胁。对男性来说，额外的睾丸激素可以使身体做好战斗或逃跑的准备。肌肉紧张，说话更快，脸红也是愤怒的另一种表现。

工作中的挫败感会爆发为愤怒。学龄前儿童倾向于通过攻击玩伴或在沮丧时发脾气来表达愤怒和侵略性。未被教导如何以健康的方式表达愤怒的年轻人长大后可能会成为愤怒的成年人如果他们学会了如何表达挫折和解决问题的技巧，孩子们面临着更好的控制愤怒和攻击性的机会。

夫妻间的愤怒可能会转化为身体攻击。心理学家列出了一些增加儿童攻击性风险的因素。那些在低收入家庭长大的孩子，以及年轻母亲所生的孩子，在成年期。弟弟妹妹也会影响孩子如何应对挫折。这些风险可以通过良好的育儿技巧和稳定的家庭生活来克服

难以控制愤怒会导致高血压。抑制愤怒和攻击性可能会导致愤怒向内转化的巨大压力。无法以健康方式表达愤怒的人可能会将情绪内化，导致自卑、抑郁、滥用药物，以及与他人互动的问题。健康问题也可能发展，比如心脏病，高血压，极度的挫败感会导致人们愤怒。愤怒管理技术通常集中在三种控制情绪的方法上。一个人可能会学会用自信而不是攻击性来表达情感和解决问题。重新引导愤怒而不是内化消极情绪也有助于患者获得控制，同时学习更好的沟通方式。心理学家也推荐放松技巧来解决愤怒的生理影响。在一些人中，学习识别触发因素有助于控制攻击性。饥饿、疲劳，慢性疼痛可能会引起失控的愤怒反应。患有与激素水平有关的经前综合症的女性也可能变得容易发怒。酒精也会引发一些人的愤怒。

对于男性来说，额外的睾丸激素可能会使身体做好战斗或逃跑的准备。