怀孕期间如何处理肠易激综合征(Deal with IBS During Pregnancy)？

肠易激综合征（IBS）可以定义为一种引起肠道阴性症状的疾病，如腹泻、痉挛和便秘。它可以发生在不同程度上。如月经周期、压力水平和饮食质量都可能使IBS在怀孕期间恶化。此外，如果你在怀孕前就已经有肠易激综合征等问题，那么...

肠易激综合征（IBS）可以定义为一种引起肠道阴性症状的疾病，如腹泻、痉挛和便秘。它可以发生在不同程度上。如月经周期、压力水平和饮食质量都可能使IBS在怀孕期间恶化。此外，如果你在怀孕前就已经有肠易激综合征等问题，那么肠易激综合征的出现会对你的怀孕产生很大的影响，使用安全的药物和补充剂。

肠易激综合征的存在会显著影响妇女的怀孕。例如，食用高纤维食品，如新鲜水果、蔬菜，全麦谷类食品可能会导致一些患有肠易激综合征的妇女在怀孕期间更频繁地排便。这对一些妇女来说可能是个问题，对另一些妇女也是有益的。如果你正在经历肠易激综合征，应与医生和营养学家讨论饮食问题，以确定哪些食物最适合食用。同时，避免食用你知道的食物孕妇服用叶酸和多种维生素是有益的。充足的水分消耗和锻炼对IBS妇女非常重要。保持良好的水分供应有助于改善肠道健康，防止便秘肠易激综合征。运动有助于改善你的消化，有助于增强你的身体，使它能更好地应对肠易激综合征。

Metamucil被认为是安全的。孕妇尤其可以从补充叶酸和多种维生素中获益像苯妥英钠（双环胺）这样的药物被认为对孕妇是安全的。作为大便软化剂的Metamucil被认为是安全的，Zelnorm或Immodium之类的药物可能是危险的，因为对婴儿的潜在影响还不完全清楚。如果孕妇出现严重腹泻症状，可能会危及怀孕，一些医生可能会建议使用Immodium。

保持水分以确保肠道更顺畅运动。如果使用得当和小心，自然疗法被认为是安全和有用的在怀孕期间治疗肠易激综合征。尝试少量薄荷放松肠道肌肉或少量生姜在一杯热水中解决恶心。在某些情况下，催眠也起作用。但即使是自然疗法，如果使用过多，有时会引起胃灼热或子宫痉挛等副作用。请记住，怀孕期间不应服用药物或任何IBS补充剂，除非你事先与医生讨论此事以确保安全。例如，据报道，孕妇服用纤维补充剂是可以的。但是，你应该和你的医生谈谈，并确保纤维补充剂对你在怀孕期间是明智的。

患有肠易激综合征（IBS）的孕妇应保持充足的水分并进行充分的锻炼。