阿育吠陀和瑜伽有什么联系(Connection Between Ayurveda and Yoga)？

阿育吠陀和瑜伽是起源于吠陀的古老实践，印度乃至世界上最古老的精神文本。西方流行的形式代表了几千年来发展起来的健康和精神管理体系。虽然阿育吠陀医学的从业者经常将瑜伽练习纳入他们的日常生活中，两者有着截然不同...

阿育吠陀和瑜伽是起源于吠陀的古老实践，印度乃至世界上最古老的精神文本。西方流行的形式代表了几千年来发展起来的健康和精神管理体系。虽然阿育吠陀医学的从业者经常将瑜伽练习纳入他们的日常生活中，两者有着截然不同的血统。阿育吠陀和瑜伽的融合是一种创新，它源于身体和精神的健康是不可分割的信念。

阿育吠陀和瑜伽都注重能量的协调。"阿育吠陀"一词的词根意味着"长寿"和"科学"。传统的系统可能它起源于印度教，但它在整个南亚地区都有影响，并受到佛教思想的影响。它寻求平衡构成宇宙的气、土、火、水和乙醚五种元素。这些元素在人体内表现为三种形式，即体液，根据阿育吠陀的说法，大多数瑜伽都采用了人们常与瑜伽联系在一起的身体姿势或体式，它开的是几千年来发展起来的药物和治疗方法。这些药物通常是草药和矿物质的混合物，治疗方法包括按摩，为卫生和生活方式进行外科手术和咨询。瑜伽是一种通过身体和心理练习寻求与绝对统一的精神学科。它是印度教哲学的六个正统系统之一。瑜伽有五个分支，包括拉贾、噶玛、Jnana、巴克提和哈他哈他瑜伽是教大多数西方人把瑜伽联系在一起的体育锻炼的分支。它是由斯瓦米·斯瓦马拉玛在15世纪引进的，是拉贾瑜伽的精髓，专注于净化身体、心灵和生命能量。这些练习包括姿势或体式，使能量在具体的方法。正是这种能量的排列使阿育吠陀和瑜伽成为了很好的互补。现代的保健医生可能会开出一种结合了阿育吠陀和瑜伽的药物和实践来有益于身体和精神。阿育吠陀解决了剂量不平衡的问题，并提供了适当的药物和治疗。哈他瑜伽的练习是用来平静心灵，保持身体的灵活性和能量的一致性。很多人认为将阿育吠陀和瑜伽的原理结合起来是一种健康和幸福的整体方法。

瑜伽和阿育吠陀都起源于吠陀经，印度最古老的精神文本。