如何在车里舒服的睡觉

如果你在长途自驾游的途中想要休息但觉得酒店太贵，或者是穷游党单纯想省些房钱，那么你肯定经历过“以天为盖车为床”的夜晚。无论你是在游玩的旅途中还是在人生的旅途中暂无容身之处，能在车里睡个好觉都是必备的生存技能。一旦你在车里开拓出一片完美的区域，只要加上一点点小创意，就可以舒服地一觉睡到大天亮啦。

东西/原料

一辆中型到大型的交通东西
一个质量过关的睡袋
耳塞，眼罩等等
一个枕头或其他替代物
一块2.4米×1.8米的帆布
闹钟

步调1 做好晚上的筹办工作

1
若是气候较冷，记得买一个（或两个）睡袋。在车里睡个好觉需要筹办些什么取决于您所处的地址和气候状况。若是温度在零度以下，除了一条毯子和一个让头部保暖的帽子，您很可能需要两个睡袋才够（把一个睡袋套在另一个里面）。
一个三四百块的睡袋就能让您在外温近零下30℃的环境下连结暖和了。在车里，一个30℃的睡袋就足以让您渡过漫漫长夜。若是感觉有点冷，再多穿一层衣服就好。
带上别针，连结睡袋闭合。若是您睡到一半翻身了，很有可能会把睡袋弄开，暖气跑走后，您就只能在冷空气中瑟瑟颤栗地醒来了。
2
若是气候较热，找到一个既能让空气畅通、又不会让小虫子有可趁之机的方式。若是气温很高，您需要拿一件薄衣服挂在窗口，反对蚊虫的同时能畅通空气。在这种环境下，气候是您需要考虑的重中之重。炎热的天气其实比严寒更糟糕，因为您醒来时会感觉满身黏腻恶心，还叮满了蚊子包。可以测验考试将窗户打开一个2-3厘米摆布的裂缝，寻找一个空气可以畅通但蚊虫无法进入的中心点。
若是蚊虫对您来说是一个困扰，或者您很需要空气畅通连结风凉，您也可以买一个网格蚊帐或遮阳顶挂在窗户上。
3
所有可以或许让您睡得平稳的工具您都要筹办好。几包零食，一瓶水，一个用来找茅厕用的手电筒，一个枕头，或者还有其他工具，务需要事先考虑周全，尤其当您筹办在车里过上好几晚的时辰。
4
连结车里整洁。您需要放车里的工具都是些必备用品，好比手电筒，水，一套衣服（除非您在观光），和毛巾等等。除此之外的其他工具城市给您带来未便。一个清洁整洁的车内情况才能让您安心入睡，并且睡眠空间足够会让人有意想不到的舒适感，但若是车里混乱不胜、布满异味，那就大大增添了入睡的难度。
一辆清洁的车比力不会引起人们的注重，出格是外不雅比力清洁时。若是您的车看起来像模像样的，那么人们颠末时就不会意生疑问，也就不会扰您清梦啦。
5
不妨筹办一块帆布。帆布价钱并不昂贵，并且能有用防止人们窃看，凡是环境下人们是不会看见帆布就思疑车里有人在睡觉的，除非您的窗户上布满了雾气。并且帆布足够坚忍，能有用帮忙空气的畅通。
若在居平易近区内，最好只利用一晚。若是一辆车顶盖着布的目生车辆呈现在四周好几天，居平易近可能会觉得是废旧车而叫差人来把它拖走。所以若是您要利用帆布，记得经常改换睡觉的地址。
END

步调2 选择完美地址

1
所停之处白日的环境也要充实考虑到。假设您在一片足球场旁边找到了一个空旷的泊车场，午夜时分空无一人，天然是再好不外的选择。您可不但愿早上醒来后不得不面临球场上无数小孩子的尖啼声，以及他们的妈妈们不时朝车内投来的斜眼和思疑吧。
对于荒僻的巷子或者说所有地址，您都要考虑到这个问题。即使是晚上看起来很是完美的地址，白日会酿成什么样，您都不克不及失落以轻心。那条恬静的巷子白日会不会酿成农用运输车的必经之路？那座教堂的泊车场是不是会很早就开门？这些都是您要想到的问题。
2
将车头朝标的目的准确的偏向。
考虑以下两个方面：
将车头朝标的目的最隐藏的偏向，让人们没有角度朝里窃看，也无法透过玻璃就看到您。角落就不掉为一个不错的选择。
将车头朝标的目的您早上醒来时想要对着的偏向。若是您想要面临向阳醒来，那就朝东面；若是您想要睡懒觉，那就朝西面。
3
选一个有茅厕的处所。
人有三急，若是您睡到一半想上茅厕，走两步就能解决问题的处所才是王道。若是是炎天的话，公共海滩还能让您舒畅地洗个澡。
若是必不得已，您也可以尿在外面，可是务必确认好没有人看到，因为您很可能会是以而不得不缴付一笔罚条目。
4
测验考试伪装本身。
若是您担忧被发现，建议做一些伪装，让本身没有那么显眼。您可以在车顶披一块帆布，或者在车里放一堆工具掩人耳目，又或者在身上盖一堆亚麻布料。
END

步调3 调整到最舒畅的状况

1
入睡前上一趟茅厕。憋着尿是永远不会睡得平稳的，尤其当您仍是睡在车里的时辰。晚上把车停好后，务必去一趟茅厕再睡。您会光荣本身做了这个明智的决议的。
再次启程前也去一趟茅厕。只有不断移动，才不会惹人注重。
2
考虑开一点窗。同样的，开多大也取决于您那时的温度天气。其实不管气温凹凸，车内城市变得闷热不通气（因为您睡在里面），所以不妨稍微开一点窗户。若是是天冷时盖着毯子的状况下，开窗反而能让您感受好些。
但也不要开太多，会不平安。若是蚊虫较多的话，则开更小一点，凡是1.25cm摆布就差不多了。
3
服一片阿司匹林。若是您在不舒适的前提下很难入睡，或者醒来时身体很轻易酸痛，建议您睡觉前吃一片阿司匹林，能让您更快入睡，睡得更喷鼻，同时醒来后身体不会那么酸痛。
视您的“住宿前提”而决议。若是您能打开后座，称心满意地伸展四肢，那您根基上不存在这个问题。但若是您只能把本身蜷缩当作婴儿一般才有空间，那么阿司匹林不掉为睡眠好辅佐。
4
调整座位。将座椅调整到最舒畅的状况。若是您在后座睡，那就把前座移到最前，获得最大的勾当空间。把平安带的插口掖好，防止三更被它硌到背。
若是可以的话，把后座放倒。您也可以把椅背打开，这样就能把腿（或头）伸展到后备箱的的区域。
5
不要多穿或少穿，服装要舒适得体。万一有人来敲门，您需要正好穿戴衣服，而且是可以见人的衣服。所以要穿得舒畅，但也要得体。活动练习服最为合适，因为在万不得已的环境下您也能敏捷起身，开着您的“睡床”秒速逃跑。
同时也要考虑气候。若是气候冷，确保头部也庇护好不受冻。若是有需要的话就多穿几层。若是气候热，一件T恤一条短裤就足矣。您也可以事先把它们弄湿来连结风凉。
6
告诉本身糊口是何等甜美欢愉、无拘无束，以此来催眠本身。啊，不消为那价不符实的酒店房间付钱是何等幸福的事！并且用不了几晚，您的身体就会顺应，说到底，睡在车上和睡在床上也没有什么天地之别。有的人已经在车上睡了很多多少年依然安然无事，而您很快就会发现原因！
不知为何，就是睡不着？一副减轻噪音的耳塞会很是有用，几乎能让您在任何处所都能睡着，连机场或火车站都不破例。若是在那么嘈杂的处所都有用果，那么在车里利用天然更不在话下。
END