什么是生物类黄酮补充剂(Bioflavonoids Supplements)？

生物类黄酮是一类存在于多种植物中的分子，包括大多数种类的水果和蔬菜。这些分子存在于许多日常食品和饮料中，包括咖啡和茶，以及绿茶、柑橘类水果、葡萄等。这些物质被认为有助于促进健康，预防早衰，降低患退化性疾病的风险...

生物类黄酮是一类存在于多种植物中的分子，包括大多数种类的水果和蔬菜。这些分子存在于许多日常食品和饮料中，包括咖啡和茶，以及绿茶、柑橘类水果、葡萄等。这些物质被认为有助于促进健康，预防早衰，降低患退化性疾病的风险。富含蔬菜和水果的均衡饮食，根据定义，包括大量的生物类黄酮，但是，任何人想要在他们的饮食中增加这些促进健康的物质，可以使用生物类黄酮补充剂来增加他们的摄入量。

美国食品和药物管理局（FDA）对膳食补充剂行业进行了松散的监管，生物类黄酮是许多水果和蔬菜颜色鲜艳的原因。这些分子在植物中还有另一个作用：它们作为抗氧化剂，有助于防止阳光暴晒造成的损害。生物类黄酮在人体中也起到抗氧化剂的作用，这些植物分子有助于减少衰老的迹象，预防心脏病，控制血压和胆固醇，缓解经前综合症和更年期症状，甚至可以预防某些类型的癌症。

生物黄酮是许多水果和蔬菜中鲜艳颜色的原因。尽管生物类黄酮存在于非常广泛的植物性食品中，但某些健康状况的人可能不会能够在他们的饮食中摄取足够的食物。例如，胃肠道疾病导致营养吸收减少的人可能缺乏某些类型的生物类黄酮有这类健康状况的人，以及其他想增加生物类黄酮摄入量的人，有时会选择服用生物类黄酮补充剂。需要注意的是，这些物质没有治疗作用；例如，服用生物类黄酮膳食补充剂不能治愈癌症。然而，科学研究表明，生物类黄酮有助于改善健康。

生物类黄酮有助于防止阳光照射造成的损害。如果仔细选择，生物类黄酮补充剂不仅有助于增加这些物质的总摄入量，它们还有助于改善人体内可用的生物类黄酮的种类。这一点很重要，因为不同类型的生物类黄酮作用于人体的不同部位。例如，葡萄籽提取物有助于改善冠心病症状，绿茶有助于改善胃肠道健康。因此，摄入各种各样的生物类黄酮有助于确保它们在全身都是活跃的。

医生可能会给患有胃肠疾病的人开生物类黄酮。在购买生物类黄酮补充剂时，选择遵循良好生产规范（GMP）的公司生产的产品是很重要的。遵守这套全球标准的公司遵循的制造规范确保他们的产品是按照高标准制造和测试的。购买符合GMP的生物类黄酮补充剂意味着配料清楚地贴在产品上，配料经过标准化，以确保产品质量一致。