有哪些不同类型的太极拳训练(Different Types of Tai Chi Training)？
太极拳训练通常使用移动冥想技术来帮助练习者体验更好的健康和更大的幸福感。太极拳训练有几种风格。每种风格都以负责其发展的家庭命名。陈式通常被认为是最古老的太极冥想形式，以及其他风格的来源。太阳式，李式，杨式，广...
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- 发布于 2020-09-05 23:18
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恩人是什么(Pterostilbene)？
紫檀烯是一种在许多水果中发现的化学物质，对健康有益。它具有一定的抗高甘油三酯、抗高胆固醇和抗癌的特性，红葡萄通常含有大量的红景天。经常食用这些水果和其他含有这种化学物质的食物有助于降低患心脏病的风险，也有助...
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- 发布于 2020-09-05 23:17
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催眠疗法如何减肥(does Hypnotherapy for Weight Loss Work)？
一些减肥项目提倡催眠疗法作为一种有效的减肥工具。在典型的减肥催眠疗法中，催眠师会让人放松，并温和地诱导一种改变的精神状态，以便介绍与减肥有关的某些建议和指示。在这种放松状态下，一个人可能会更容易将这些建议吸收...
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- 发布于 2020-09-05 23:16
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什么是膳食替代饮食(Meal Replacement Diet)？
膳食替代饮食是一种常见的减肥策略，一个人每天用一个特殊的食物棒、蛋白质奶昔或其他形式的液体食物来代替一顿或两顿正常的膳食。最初，运动员用食物替代棒和奶昔作为能量补充，但是今天的膳食替代品不同于简单的能量棒。...
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- 发布于 2020-09-05 23:15
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什么是乙酰肌肽(Acetylcarnosine)？
乙酰肌肽是一种天然化合物，由氨基酸丙氨酸和组氨酸组成。它有一个含有单一键合甲基的乙酰基分子。乙酰肌肽作为抗氧化剂，清除自由基，自由基是一种不稳定的分子，可损害细胞和组织。临床上，乙酰肌肽用于治疗眼睛疾病，如白内障...
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- 发布于 2020-09-05 23:14
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什么是褐藻糖胶(Fucoidan)？
褐藻多糖是一种天然存在的化合物，存在于某些可食褐藻的细胞壁中，包括wakame、limu moue和kombu等品种。这些海藻通常在韩国和日本发现。这种化合物可以从棕色海藻的细胞壁中化学提取，并且通常作为一种药物补充剂包装和销...
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- 发布于 2020-09-05 23:13
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什么是乙酰肉碱(Acetylcarnitine)？
乙酰肉碱（ALCAR）是一种由植物和动物体内的氨基酸合成的铵类化合物，由于各种原因，许多人将乙酰肉碱用作膳食补充剂，从改善精神功能到提高男性生育能力，目前还没有足够的研究来确定这些补充剂的长期效果，因此，那些想尝试它的人...
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- 发布于 2020-09-05 23:12
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什么是儿童太极拳(Tai Chi for Kids)？
少儿太极拳是一种积极的活动，不仅对孩子有益，而且对家长和老师都有帮助。太极拳是中国武术中最常用的一种减压和提高整体健康水平的武术。作为一项全身心的项目，儿童太极拳可以提高学习能力，提高注意力，身体和精神的平衡、...
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- 发布于 2020-09-05 23:11
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我如何选择最好的重量训练补充剂(Choose the Best Weight Training Supplements)？
重量训练补充剂是用来帮助运动员燃烧脂肪和增加瘦肉的一种工具。一些最好的合法补充剂是肌酸、一氧化氮、蛋白质，这些补充剂可以让举重运动员在健身房里增加更多的肌肉。 有许多不同类型的重量训练补充剂，肌酸补充剂是...
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- 发布于 2020-09-05 23:10
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什么是太极音乐(Tai Chi Music)？
太极拳，或太极拳，太极拳是一种流行的冥想练习形式，源自中国武术。使用太极音乐有助于保持练习以适当的速度进行，并有助于在课堂或示范中保持团队的协调。太极教练可以在课堂上添加太极音乐，既改善气氛，又有助于保持安静，当学...
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- 发布于 2020-09-05 23:09
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什么是双握健身球(Double Grip Medicine Ball)？
健身球是各种重量的健身球，通常在2到20磅（约0.9到9.1公斤）之间，用于力量训练，有时也用于物理治疗。健身球一般有胸部大小，虽然有各种尺寸的健身球，但有些健身球有一个或两个手柄，可以闭合握把，而不是普通健身球运动所需的张开...
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- 发布于 2020-09-05 23:08
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重力设备有哪些不同类型(Different Types of Gravity Equipment)？
重力设备帮助使用者伸展和分离脊柱，以减轻背痛和增加血液流量。这种设备必须经过特殊设计，以支撑身体的重量，并使使用者易于倒立。最常见的重力设备有倒置台和倒置靴，这两种设备都允许用户可以在短时间内倒挂。倒数表比反...
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- 发布于 2020-09-05 23:07
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什么是生瓜拉那(Raw Guarana)？
生瓜拉那是一种用瓜拉那植物的种子制成的粉末或糖浆的术语。瓜拉那植物生长在南美洲，主要是巴西。生瓜拉那被认为可以提高能量水平，广泛存在于各种能量饮料和茶中。它的使用可以追溯到许多世纪以前使用它的南美印第安人...
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- 发布于 2020-09-05 23:06
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印楝最常见的用途是什么(Most Common Neem Uses)？
印楝来自印度和巴基斯坦等亚洲部分地区的印楝树，人们可以将印楝树的部分，如树叶和树皮用于医疗目的。印楝树的果实和花朵也对人们有益。印楝还包括杀虫剂和清洁剂。 印楝可用于洗发水、肥皂和其他草药美容产品。生活在...
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- 发布于 2020-09-05 23:05
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什么是外旋(External Rotations)？
外旋是一种肢体向外旋转，远离身体的运动。它们也被称为侧旋，在康复机构和力量训练项目中很常见。有几种练习使用外旋来增强肌肉和提高活动能力，但这个术语并不仅仅局限于运动。从技术上讲，任何将肢体向外延伸到身体侧面的...
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- 发布于 2020-09-05 23:04
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哑铃胸操有哪些不同类型(Different Types of Dumbbell Chest Exercises)？
许多顶级的健身运动都是通过举重来增加对肌肉群的阻力来实现的。哑铃胸练习对于发展适当的体型和肌肉张力是非常成功的。有几种不同的哑铃胸练习可以相互配合来发展胸部。按压、苍蝇和仰卧起坐构成了基本的哑铃胸部练...
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- 发布于 2020-09-05 23:03
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如何选择最好的调色带(Choose the Best Toning Belt)？
你应该通过确定你的个人目标来选择最好的调色腰带，并根据你的个人目标进行定制。有些腰带的设计是为了让锻炼更有效，而其他的可能有助于改善你的姿势和加强肌肉，这样你就可以更努力、更持久、更轻松地锻炼身体。你也应该...
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- 发布于 2020-09-05 23:01
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如何选择最好的健身项目(Choose the Best Bodybuilding Programs)？
一个健美爱好者会花上几个小时在健身项目上，这些项目旨在改善他的身体外观。这些人有几个锻炼程序，旨在建立肌肉和减少整体身体脂肪。最好的健身计划是特别设计的，以集中在所有的肌肉群与额外的脂肪燃烧有氧运动项目。健...
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- 发布于 2020-09-05 23:00
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什么是泰博&Reg；包(Tae Bo&Reg; Bag)？
tae bo®运动包是一种健身工具，它为那些对现代武术运动感兴趣的人提供部分tae bo®设备。tae bo®打孔袋可容纳tae bo®参与者在日常活动中所做的一些独特动作。这些包的设计有些不同泰博是一种武术练习，通常用于调节和...
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- 发布于 2020-09-05 22:59
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葡萄籽最常见的好处是什么(Most Common Grape Seed Benefits)？
葡萄籽最常见的好处是通过摄取其他种类的食物或补充大量抗氧化剂而获得的益处。葡萄因其风味、烹饪用途和健康益处而享誉数千年，但直到最近才收获、加工葡萄籽，有许多公司出售葡萄籽补充剂，兜售葡萄籽的好处。然而，有些公...
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- 发布于 2020-09-05 22:58
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