我怎样才能冥想减肥呢( Meditation for Weight Loss)？
冥想是一种数百年前的静心练习，它是一种不加判断地看待当下，平静看似汹涌的存在之水的方法。尽管医学专业人士普遍认为饮食和锻炼是实现持久性丧失的途径体重，冥想减肥可以帮助发展一条新的道路所需的思维模式。使用冥想...
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- 发布于 2020-09-06 00:40
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admin
不含麸质的维生素有哪些(Different Types of Gluten-Free Vitamins)？
无麸质维生素有多种形式，包括胶囊、胶状和咀嚼型。制造商生产的无麸质维生素版本适合成人和儿童，还有一些专门为男性或女性设计的组合。这些维生素是单独提供的或以多种维生素配置组合提供的。 许多类型的维生素C补充剂...
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- 发布于 2020-09-06 00:39
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什么是大豆蛋白奶昔(Soy Protein Shake)？
大豆蛋白奶昔是一种液体混合物，它含有某种形式的大豆蛋白作为主要成分。它可以来自豆浆，也可以使用预先计量好的粉末，与普通奶昔或冰沙原料混合。尽管有这个名字，大豆蛋白奶昔通常不是由冰淇淋制成的，与其他类型的奶昔一样...
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- 发布于 2020-09-06 00:37
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运行的小工具有哪些不同类型(Different Types of Running Gadgets)？
人们在跑步时使用许多不同的小工具来记录他们的表现。跑步小工具通常用来记录一个人在跑步过程中的平均速度和行驶距离。有些跑步小工具，如秒表和计步器，非常简单，只能记录一次跑步的总时间根据一个人一步所走的平均距离...
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- 发布于 2020-09-06 00:36
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什么是肩膀脱臼(What Shoulder Dislocates)？
"肩关节脱臼"不是指上臂骨从肩胛骨移位的肩关节损伤，肩关节脱位是肩部运动的一种形式，这些运动能拉伸和加强胸部，上臂和肩膀。肩关节脱臼是举重和柔韧性训练中常见的运动。 肩关节脱臼必须以适当的形式进行，以防止受伤。...
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- 发布于 2020-09-06 00:35
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什么是核桃(Juglans Cinerea)？
胡桃是一种原产于北美的树，特别是加拿大东部和美国东北部。在美国南部的部分地区也可以找到这种树，尽管它的分布范围要小得多。大多数人都熟悉这种树的常用名称，如胡桃、白胡桃、，胡桃油茶可能会引起腹泻和胃痉挛。虽然胡...
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- 发布于 2020-09-06 00:34
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什么是空中瑜伽(Aerial Yoga)？
空中瑜伽包括在空中练习瑜伽姿势，方法是将身体或身体的一部分悬挂在柔软的织物吊架上，悬挂在靠近地面的地方，为了安全起见，上面覆盖着瑜伽垫。练习空中瑜伽的初学者从在地上练习姿势开始，并在瑜伽吊架的帮助下，逐渐发展到需...
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- 发布于 2020-09-06 00:33
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对于跑步者的力量训练来说，什么是最好的建议(Best Tips for Runners' Strength Training)？
对于跑步者来说，力量训练最重要的提示与其他运动员相同：尽量避免过度训练，因为过度训练会导致受伤、进展停滞，甚至对肌肉生长产生负面影响。任何力量训练计划中都应包括休息日，以便肌肉能够恢复，为更多训练做好准备跑步者~...
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- 发布于 2020-09-06 00:32
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开始跑步的最佳秘诀是什么(Best Tips for Starting to Run)？
跑步是最容易获得的运动形式之一。新的跑步者所需要的只是一个强壮的身体和一双好鞋。一开始，跑步会让人沮丧，而这必须要有决心和毅力，才能有明显的效果。一个新的跑步者应该学会如何在跑步前做好准备，之后冷静下来，给自己...
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- 发布于 2020-09-06 00:31
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如何选择最好的跑步紧身裤(Choose the Best Running Leggings)？
一个认真想提高速度或保持最佳状态的跑步者不能因为寒冷的天气等问题而在训练中休息一下。比起一条普通的慢跑裤，一条好的跑腿裤或紧身裤可以让冬天的跑步更愉快。这取决于你的预算，你的生理需求，以及恶劣的天气，你可以找...
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- 发布于 2020-09-06 00:30
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什么是蹲式笼子(Squat Cage)？
蹲笼，又称动力笼或蹲架，是一种使运动员能够安全地进行各种举重运动的锻炼设备，尤其是蹲姿。它由一个金属框架组成，当运动员进入适当的位置时，它能将重量保持在适当的位置上。运动员开始运动后，蹲笼的框架可确保当运动员失去...
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- 发布于 2020-09-06 00:29
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什么是无肉星期一(Meatless Monday)？
"无肉星期一"是一项鼓励世界各地的人每周一都吃素食的运动，目的是为了改善健康和维持环境。约翰霍普金斯大学的公共卫生学院在2003年率先提出这项倡议，以此鼓励美国人积极主动地进行饮食，并成为更多地意识到个人食物选择...
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- 发布于 2020-09-06 00:28
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什么是泛醌辅酶Q10(Ubiquinol Coenzyme Q10)？
辅酶Q10是一种天然存在于人体内的化合物，有助于酶的功能和促进细胞的生长。40岁以上的人可能会在自然产生和代谢辅酶Q10方面遇到困难，建议补充。辅酶Q10有两种基本类型：泛醌和泛醌Q10是一种氧化形式，而泛醌辅酶Q10是一种...
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- 发布于 2020-09-06 00:27
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什么是反能量饮料(Anti Energy Drinks)？
所谓的"能量饮料"的推出，在饮料行业引起了不小的轰动，特别是因为这些新型饮料含有咖啡因、牛磺酸和人参等天然兴奋剂，这些刺激性饮料的目的是在几个小时内提高消费者的能量水平。现在已有多家饮料公司推出了这种饮料"抗...
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- 发布于 2020-09-06 00:26
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马戏团的钟声是什么(the Circus Bell)？
马戏钟是一个超大的杠铃，重202磅（约92公斤）。由两个12英寸（30.5厘米）的球组成，球之间有一个5英寸（12.7厘米）长和3英寸（7.6厘米）厚的手柄连接，在比赛中用一只手臂举过头顶进行挺举练习。马戏铃主要用于强人比赛因为它的大小决定了...
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- 发布于 2020-09-06 00:25
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什么是吡啶甲酸铬(Chromium Picolinate)？
吡啶甲酸铬是一种营养补充剂，它是一种矿物质铬和吡啶酸结合而成的。吡啶酸是人体内天然存在的物质，有助于营养物质的吸收，尤其是矿物质，如铬。二者合一的补充能使身体更有效地吸收铬。 甲基吡啶酸铬存在于香蕉中。人体需...
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- 发布于 2020-09-06 00:24
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什么是水合带(Hydration Belt)？
水化带是跑步者在长距离跑步时用来止渴的一种工具，同时保持双手自由。有几种不同的水合带设计。有些类似于工具带；它们系在腰间，至少有一个支架（有时最多四个），用于盛放较小的水瓶。另一个水化背带更接近于水化背包，它是一个...
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- 发布于 2020-09-06 00:23
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剖腹产后我怎样才能有健美的腹部(get a Toned Belly After a C-Section)？
剖腹产术后获得健美腹部的最佳方法包括有组织的饮食计划、心血管锻炼和腹部健美操。剖腹产后，女性腹部会出现疤痕和松弛的皮瓣，俗称为"妈妈的围裙"。正确饮食和剖腹产后的锻炼可以使在恢复孕前身材方面取得了重大进展，但...
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- 发布于 2020-09-06 00:22
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什么是烟酸肌醇(Inositol Nicotinate)？
烟酸肌醇是一种由肌醇（一种营养素）和烟酸或维生素B3制成的补充剂。当人体处理这种补充剂时，烟酸就会释放出来，从而导致血管扩张。它还可以降低脂肪含量，包括胆固醇，也可以减少血液凝固。 一些患者可能会服用烟酸肌醇来降低...
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- 发布于 2020-09-06 00:21
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自行车有哪些不同的类型(Different Types of Cycling Wheels)？
自行车车轮在尺寸、结构和材料上会有很大的不同，这取决于它们的具体用途。有些自行车车轮是专门为山地自行车而设计的，而另一些则是为公路自行车、休闲自行车、冬季自行车或其他特定车轮设计的自行车骑行类型而设计的可...
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- admin
- 发布于 2020-09-06 00:20
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