什么是紫锥菊酊(Echinacea Tincture)？
紫锥菊酊是一种液体补充剂，许多人服用它是为了增强他们的免疫系统。有些人在感冒和流感季节或旅行时服用，有些人只在他们患感冒、流感时服用，或者来自另一种损害免疫系统的疾病。药剂师声称，紫锥菊酊剂有助于提高白细胞水...
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- 发布于 2020-09-06 15:43
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什么是松萝(Usnea Barbata)？
巴巴多斯松萝是一种浅绿色或灰色的地衣，原产于欧洲、亚洲和北美洲西北部的太平洋地区。它最常见于生长在老树上的林地中。也被称为胡须苔藓、老人胡须、橡树苔藓或树苔，它生长在树枝上的丝状丛生。地衣是寄生性的，对寄主...
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- 发布于 2020-09-06 15:42
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5-HTP有什么副作用(5-HTP Side Effects)？
5-羟色胺酸，也被称为5-HTP或奥曲普坦，是一种替代药物。它是一种膳食补充剂，可用于减肥、助眠或治疗抑郁症。这种补充剂在新陈代谢水平上起作用，并增加身体产生血清素。由于人体如何吸收补充剂，5-HTP对每个人的副作用略有不...
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- 发布于 2020-09-06 15:42
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维生素K和钙之间有什么联系(the Connection between Vitamin K and Calcium)？
维生素K和钙在维持身体健康方面有着非常重要的联系。维生素K通过两种重要的方式调节钙。对于健康的骨骼，维生素K有助于钙与骨物质结合，并防止骨组织的退化。维生素K与血液中的特殊蛋白质结合，促进血管弹性。这会抑制导致...
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- 发布于 2020-09-06 15:41
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什么是收益者(Gainer)？
增益动作是杂技动作中的一种动作，人在向前推动身体的同时执行一个后空翻动作。增益动作可以是杂技动作中视觉上的动态动作，是地板的一个常见组成部分。除了用于杂技外，武术、杂技舞蹈和在一些体操动作中，做这个动作需要一...
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- 发布于 2020-09-06 15:41
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什么是金雀花(Chickweed)？
金缕梅实际上是指几十种不同的植物。人们在提到金缕梅时，通常指的是一个物种，即星状花（Stellaria media）。这种金缕梅原产于欧洲，但在美国也以杂草的形式生长，也被称为星状杂草、舌草、缎子花，还有鼠耳。几百年来，它一直被用...
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- 发布于 2020-09-06 15:40
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番泻叶最常见的副作用是什么(Most Common Side Effects of Senna)？
番泻叶是一种天然的泻药，它能加快粪便通过肠道的运动速度。番泻叶的副作用，当以推荐的短期方式服用时，通常只涉及到诸如腹部绞痛之类的消化问题。过量服用时，番泻叶也会引起诸如矿物质缺乏或肠道组织改变等问题。 腹泻和...
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- 发布于 2020-09-06 15:40
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益生菌酸奶对健康有什么好处(Health Benefits of Probiotic Yogurt)？
益生菌是指活的微生物，当给予适量时，可以为个人提供健康益处。它们通常被纳入酸奶和其他食品中。根据许多用户、研究和营销人员的说法，食用益生菌酸奶有几个好处。这些好处包括预防腹泻，哮喘、肠易激综合征（IBS）和感染。它...
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- 发布于 2020-09-06 15:39
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体育锻炼在学校中的作用是什么(the Role of Physical Fitness in Schools)？
许多人认为体育课比孩子学习的其他方面（如数学、英语或科学）不那么重要。然而，随着不健康的生活方式在美国等国家的增多，许多健康专家同意，体育锻炼在学校中的作用实际上是一个重要的方面在学校里，体育教育工作者不仅可以改...
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- 发布于 2020-09-06 15:39
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咖啡因常见的食物是什么(Common Foods with Caffeine)？
除了有意添加咖啡因的各种零食外，其他含咖啡因的食品还包括含有咖啡、茶或巧克力的食品。为了满足顾客对刺激零食的需求，现在可以找到一系列添加咖啡因的零食，包括含咖啡因的牛肉条和含咖啡因的薄荷糖。其他可能没有专门...
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- 发布于 2020-09-06 15:38
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如何选择最好的卵磷脂片(Choose the Best Lecithin Tablets)？
卵磷脂是一种矿物质，可在多种食物来源中天然存在，但许多人选择将其作为膳食补充剂，以确保摄入正确的量。卵磷脂片的使用有助于身体抵御心血管疾病，保护细胞免受氧化破坏，在选择卵磷脂片剂时，有几个因素要考虑，包括天然的和有...
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- 发布于 2020-09-06 15:38
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无酵母饮食的好处是什么(Benefits of a Yeast-Free Diet)？
无酵母菌饮食是一种个人停止食用酵母菌、含糖和发霉的食物，以减少体内酵母的含量，饮食的改变可能对健康有益。提高消化道的效率可以促进能量和体重的减轻。不含酵母的饮食也可能减少肠漏综合征的几率，一种有许多不健康症...
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- 发布于 2020-09-06 15:37
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鳄梨和胆固醇之间有什么联系(the Connection between Avocado and Cholesterol)？
研究表明，鳄梨和胆固醇之间有着积极的联系。这主要是由于鳄梨含有单不饱和脂肪。不像许多饱和脂肪会增加胆固醇水平，鳄梨脂肪有自然降低胆固醇水平的能力。鳄梨和胆固醇之间的另一个联系是β-谷甾醇，一种植物固醇，它会干...
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- 发布于 2020-09-06 15:37
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什么是卵磷脂油(Lecithin Oil)？
卵磷脂油是一种营养补充剂，可以优化肝脏功能，并通过促进新陈代谢来帮助燃烧脂肪，尽管在这方面的研究还没有定论。卵磷脂油还可以用于皮肤和身体护理配方，如乳液、化妆品和清洁剂。1847年，法国化学家莫里斯·戈布里首次将其...
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- 发布于 2020-09-06 15:36
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什么是有氧瑜伽(Aerobic Yoga)？
有氧瑜珈是一种瑜伽风格，它的体式——瑜伽姿势——以比平时快得多的顺序排列在一起，目的是让心脏跳动并提供心血管益处。有些人争论有氧瑜伽是否真的是瑜伽，因为在快速运动时，注意力和呼吸可能会丧失。其他人更喜欢这种瑜...
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- 发布于 2020-09-06 15:36
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我怎样才能克服对甜食的渴望(Overcome Cravings for Sweets)？
许多人发现，要克服对甜食的渴求几乎是不可能的，即使出于医学或饮食方面的原因，人们也很难忽视吃含糖食物和甜点的纯粹乐趣，尤其是对于那些喜欢甜食的人来说：对糖果和其他甜食有着天然的亲和力。幸运的是有可能减少甚至消除...
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- 发布于 2020-09-06 15:35
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什么是Balletone&Trade；(Balletone&Trade;)？
芭蕾舞剧™ 是一种融合舞蹈、普拉提和瑜伽原理的健身系统，旨在为运动员提供完整的身体锻炼。芭蕾舞™ 课程的重点是运动和对身体运动的意识。芭蕾舞有不同的类型™ 使用不同的动作来完成不同难度的训练班，所有这些动作...
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- 发布于 2020-09-06 15:35
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哑铃训练有哪些不同类型(Different Types of Dumbbell Workouts)？
有很多种哑铃训练可以用来保持健康，增加力量，调整他的身体。哑铃可以用来锻炼全身肌肉。一个人选择的哑铃锻炼方式取决于他想要锻炼的肌肉群。 弓箭步可以用哑铃完成。哑铃训练的一种类型是做侧举，这项运动通过站直，双腿...
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- 发布于 2020-09-06 15:34
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人参和银杏有什么联系(Connection Between Ginseng and Ginkgo Biloba)？
人参和银杏都是草药补充剂，广泛应用于增强记忆和缓解压力的替代药物中。它们可以胶囊形式食用，也可以作为茶食用，并且被普遍认为是安全的。尽管这些补充剂都可以帮助改善人类健康的同一方面，它们的作用也各不相同。一些证...
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- 发布于 2020-09-06 15:34
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什么是海盐结肠清洁剂(Sea Salt Colon Cleanse)？
海盐结肠清洁是一种简单的，在家里进行的结肠清洁已经有几个世纪了。它被许多人认为是最简单和最有效的方法来清洁结肠，清除消化道中的杂质、毒素和废物。这个过程需要一到两周的时间，并且需要摄入一种简单的混合物海盐结...
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- 发布于 2020-09-06 15:33
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