冬季头发干燥易起静电，你闹心吗？

拥有亮丽的秀发是很多人梦寐以求的事，然而又会经常遇到头发干燥分叉没营养，尤其是在冬季，做了很多护理效果也不明显。为什么冬季容易掉头发?想要保护好头发应该怎么做?这些问题一直伴随着很多人，今天科发源头发护理专家就为大家一一解答。

我们都知道，冬季气候寒冷，气温转变比较大，实际上头皮温度也会随之降低，过低的温度是会影响微丝血管网络的活跃性的。当活跃性降低，发根吸收到的养分也会变相减少，导致发根由于营养供应不足而开始脱发。此外，人的激素水平和温度也有很大的关系，冬季气温偏低，大部分组织器官的新陈代谢都会减慢，毛囊细胞也是一样，导致头发生长慢，但是掉落速度却加快，这一点很像是植物的落叶，只是暂时性的一个特征。

干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。头发毛躁、蓬乱、静电是挥之不去令人头疼的问题，那么，如何在冬季保养我们的秀发，在日常生活中锁住头发水分，保持光彩照人呢?

一、减少洗头频率

在冬季洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。每周洗头次数可以控制在1-2次，并选择刺激性小的洗护产品。水温保持在30-40℃最为适宜，不能过热，以免烫伤头发，使头发变得松脆。头发容易出油的人，可以适当增加洗头频率。

二、不要过度使用吹风机

湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。吹风机会伤害头发毛鳞片，把头发里的水分和弹性带走，使用过度会令头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

三、进行适当的饮食调节

由内而外的养护头发当然是最直接有效的方式了，所以在冬季里可以多吃些蛋白质、维生素和微量元素含量多的食物，比如杏仁、豆类、牛排、贝类等，可以为头发生长提供充足的营养，改善头发干枯现象，让头发更茁壮。另外，硒是十分重要的养发物质，通过摄入坚果和鱼类的食物可以保证硒元素的摄入，进而深入头发内部，强健头发。