住在高层好，还是低层好？

我们的寿命似乎和我们居住的位置高低没什么关系。其实不然，位置的高低会通过一些隐秘的原因影响我们的寿命。

住的楼层低，可能会减寿

你住在公寓楼的最顶层吗？如果是，那么恭喜你了，你的寿命很可能因此不打折扣了。

为什么这么说呢？因为在2000年至2008年之间，瑞士伯尔尼大学的研究人员对曾经居住在瑞士高层建筑里的14万多名过世者进行了研究。结果显示，与那些居住在8楼以上的人相比，那些居住在低层的人因为各种原因而提早死亡的几率要高22%，而且这些人的死亡往往与肺部和心脏疾病相关。

最近，这些研究人员又对欧洲其他地区的150万人进行了同样的调查，结果发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低23%，其中，死于肺部疾病的几率相对低40%，死于严重心脏病的几率相对低35%。这表明欧洲其他地方的情况和瑞典是基本一样的，住房楼层低对人的寿命普遍有不良影响。

楼层低为什么会让人减寿呢？研究人员认为，主要的原因可能是，住的低的人群更容易受到空气污染和交通噪音的危害。此外，住在低层的居民不经常上下楼梯，锻炼的机会没有住在高层的人多，所以体质不如后者。

住的海拔低，反而寿命长

有趣的是，虽然住的楼层低不利健康，但住的海拔低，情况就反过来了。如目前世界长寿排名第一和第二的国家或地区分别是日本和中国香港，其突出特点就是处在海拔相对最低的地方。

住的海拔低，反而寿命长的特点，也符合我国绝大部分地区的实际情况。如我国专业人员采用长寿人口空间分布分析法，具体揭示出了上世纪末我国长寿区的地域分布特点，结果显示，长寿区主要分布在沿海区域、江河流域、低山丘陵及平原地区，这些地区都是海拔很低或相对较低的地方。

那为什么住的海拔低有助于长寿呢？研究人员认为，海拔低的地区，气候一般都很宜人，植被相当茂盛，水质良好，食物中的微量元素非常丰富。但海拔高的地方，就有许多对健康不利的因素，例如低氧、强日光辐射、寒冷、低湿度及大风，等等。正因为这些增寿和减寿因素分别出现在海拔高低不同的位置，所以才拉开了居住在那里的人们的寿命差距。

环境好，才是真的好

不过，科学家们认为，单纯凭住的位置高低或海拔高低来推测增寿或减寿，也不够科学。

如西班牙的一项研究就表明，那些居住在在乡村地区低矮建筑中的人们，通常比居住在高楼里的人们更长寿，因为许多乡村地区的空气更干净，食物营养也更丰富。另外一项研究还显示，住在低层的人跳楼自杀的几率比住在高层的人要低60%。

从海拔角度看，住在高海拔地区的人也未必一定短寿。如外高加索是世界著名的五大长寿之乡之一，那里以山地为主，五分之三地区海拔600米以上。而我国新疆和田地区也是世界著名的五大长寿之乡之一，它地处青藏高原边缘，那里的平均海拔在4900米以上。

因此，科学家指出，科学的居住观应该是透过住的位置高低或海拔高低这些表面现象，找到影响寿命的主要环境因素——居住环境的空气质量和所在地的有益人体健康的矿物质的丰富程度。进一步说，只要你居住的地方空气质量优，所在地土壤中含有比较丰富的有益人体健康的矿物质，那不论位置高低或海拔高低，你住的都是有益于长寿的好环境。

看来，为了长寿，人们不必千方百计地投奔低海拔地区或搬到高层楼里居住，致力于自己周边环境的彻底改善，才是最长远的“长寿妙法”。

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