菠萝咕咾肉怎么做
菠萝咕噜肉，做法简单，营养美味又健康，酸甜可口很是下饭哦！下面由小编带你一起动手做一下吧！
东西/材料
本家儿料：里脊肉，菠萝
辅料：彩椒，鸡蛋，盐，淀粉，番茄酱，白糖，白醋，鸡精
操作方式
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01
起首我们筹办一下食材：把里脊肉切条，把菠萝切块，彩椒切块备用
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02
然后我们把切好的里脊肉放入一个碗中，插手一个鸡蛋清，少许盐，插手适量淀粉，抓拌平均，腌制10分钟
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03
然后我们筹办一口清洁的锅，倒入油，把油烧至六当作热，下入我们腌好的里脊肉，炸好捞出备用，然后把彩椒也放入油中炸一下捞出备用
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04
然后我们起头调汁：碗中倒入一勺的番茄酱，两小勺白糖，两小勺白醋，一年夜勺的水，少许盐与鸡精搅拌平均
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05
接着我们另起锅放入少许油，把调好的汁倒入，然后放入菠萝与炸好的彩椒，年夜火翻炒平均
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06
最后我们放入水淀粉勾芡一下，接着放入炸好的里脊肉，翻炒平均就可以出锅了
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07
出锅盛入菠萝中就可以享用啦！看着是不是很有食欲呢？
- End
- 发表于 2018-01-19 00:00
- 阅读 ( 706 )
- 分类：健康生活
admin
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